Chips sin cereales
IG medio
CG 27 por 100 g
- Sin cereales (bajo en gluten)
- Alto contenido en sodio
Chips sin cereales tiene un índice glucémico de 60, menor que el de Papas fritas clásicas simple (65).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1.4 por 100 g Las almendras ofrecen un crujido satisfactorio con una GL significativamente menor de 1, lo que ayuda a prevenir picos de azúcar en sangre en comparación con las patatas fritas.
Almendras - CG 2 por 100 g Estos ofrecen una textura crujiente similar a la de las patatas fritas sin cereales, pero con una GL mucho más baja de 2, lo que favorece un mejor control glucémico.
Chips de col rizada horneados - CG 2.7 por 100 g Las galletas de linaza ofrecen una alternativa sabrosa y crujiente con una GL mínima de 2, lo que las convierte en una opción mucho más estable para el control del azúcar en sangre.
Galletas de linaza - CG 17.4 por 100 g Los garbanzos tostados ofrecen un snack crujiente y rico en proteínas con una GL de 8, que es sustancialmente menor que la GL de 27 de las patatas fritas.
Garbanzos tostados
Formas de Papas fritas clásicas
- GI 65 · CG 34 por 100 g
Papas fritas clásicas - Chips proteicosGI 45 · CG 11 por 100 g high protein
- GI 54 · CG 28 por 100 g kettle
Papas fritas - Patatas fritas saladasGI 56 · CG 29 por 100 g salted
- GI 65 · CG 34 por 100 g sea saltvinegar
Papas fritas de sal y vinagre - GI 70 · CG 35 por 100 g marca: estrella
Chips de estrella - chips de melinjoGI 65 · CG 36 por 100 g melinjo
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Chips sin cereales es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 30 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 22 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin cereales (bajo en gluten)
- Contiene fibra
- Contiene grasas insaturadas
- Alto contenido en sodio
- Alta carga glucémica
- Procesado y frito
Calcula la carga glucémica de una comida con Chips sin cereales
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chips sin cereales?
Chips sin cereales tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 27 por 100 g.
¿Es Chips sin cereales bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chips sin cereales tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Almendras.
¿Qué forma de Papas fritas clásicas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Papas fritas clásicas en esta base de datos, Chips proteicos tiene la menor carga glucémica (11 por 100 g).
Consulta Chips sin cereales en la app Logi, con tu porción.
