Chips de estrella
IG alto
CG 35 por 100 g
- Contiene algo de fibra
- Alto contenido en grasas y sodio
Chips de estrella tiene un índice glucémico de 70, mayor que el de Papas fritas clásicas simple (65).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Estos proporcionan una textura crujiente similar a la de las patatas fritas, pero con un IG significativamente más bajo de 15 y una CG de 2, lo que evita picos bruscos de azúcar en sangre.
Chips de col rizada horneados - CG 17.4 por 100 g Estos ofrecen un crujido sabroso y satisfactorio con una CG mucho más baja de 8 en comparación con el 35 del snack original.
Garbanzos tostados - CG 1.4 por 100 g Las almendras proporcionan un crujido saludable y saciante con una CG mínima de 1, lo cual es mucho mejor para la estabilidad del azúcar en sangre que las patatas fritas ricas en almidón y con una CG alta.
Almendras - Tallos de apio fresco con crema de almendras naturalCG 1 por 100 g Este cambio proporciona una combinación satisfactoria de crujido y grasas saludables con una CG muy baja de 1, lo que ayuda a mantener estables los niveles de glucosa en sangre.
Formas de Papas fritas clásicas
- GI 65 · CG 34 por 100 g
Papas fritas clásicas - Chips proteicosGI 45 · CG 11 por 100 g high protein
- Chips sin cerealesGI 60 · CG 27 por 100 g gluten free
- GI 54 · CG 28 por 100 g kettle
Papas fritas - Patatas fritas saladasGI 56 · CG 29 por 100 g salted
- GI 65 · CG 34 por 100 g sea saltvinegar
Papas fritas de sal y vinagre - chips de melinjoGI 65 · CG 36 por 100 g melinjo
- +2 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Chips de estrella es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 540 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 35 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 30 g |
| Sodio | 900 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de fibra
- Aporta grasas insaturadas
- Alto contenido en grasas y sodio
- Ultraprocesado
- Alta carga glucémica
Calcula la carga glucémica de una comida con Chips de estrella
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chips de estrella?
Chips de estrella tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 35 por 100 g.
¿Es Chips de estrella bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chips de estrella tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Chips de col rizada horneados.
¿Qué forma de Papas fritas clásicas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Papas fritas clásicas en esta base de datos, Chips proteicos tiene la menor carga glucémica (11 por 100 g).
Consulta Chips de estrella en la app Logi, con tu porción.
