Rewari
IG medio
CG 50.4 por pieza típico (120 g) · CG 42 por 100 g
- Contiene grasas saludables de las semillas de sésamo
- Alto contenido de azúcar añadido
Rewari tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 50.4.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 7 por 100 g Dark chocolate provides a satisfying, sweet experience with a significantly lower GL of 4 compared to 42, leading to a much smaller blood sugar impact.
Chocolate negro 85% - CG 3 por 100 g Chia pudding offers a creamy, dessert-like texture while maintaining a much lower GL of 3, helping to stabilize blood glucose levels.
Pudin de chía - CG 2.7 por 100 g Cinnamon almond butter provides a rich, flavorful alternative with a minimal GL of 1, preventing the sharp glucose spikes associated with traditional sweets.
Crema de almendra y canela
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Rewari es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 450 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 55 g |
| Naturales | 15 g |
| Añadidos | 40 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 18 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 14 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene grasas saludables de las semillas de sésamo
- Aporta algo de proteína vegetal
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alta carga glucémica
- Dulce ultraprocesado
Calcula la carga glucémica de una comida con Rewari
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Rewari?
Rewari tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 50.4; por 100 g la carga glucémica es 42.
¿Es Rewari bueno para personas con resistencia a la insulina?
Rewari tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Chocolate negro 85%.
¿Cómo afecta Rewari al azúcar en sangre?
Rewari tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Rewari en la app Logi, con tu porción.
