Pollo a la naranja
IG medio
CG 25.2 por pieza típico (120 g) · CG 21 por 100 g
- Contenido moderado de proteínas
- Carga glucémica alta
Pollo a la naranja tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 25.2.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Estas brochetas ofrecen un impacto glucémico significativamente menor (IG 10, CG 1) en comparación con el pollo a la naranja, lo que ayuda a prevenir picos bruscos de azúcar en sangre.
Brochetas de pollo con pimientos - CG 1 por 100 g Sustituir la salsa azucarada del pollo a la naranja por una preparación a base de verduras reduce la CG de 21 a 1, promoviendo un control glucémico mucho mejor.
Pechuga de pollo con verduras - Sopa de pollo con coliflorCG 1 por 100 g El uso de arroz de coliflor en lugar de las guarniciones tradicionales reduce significativamente la carga glucémica, convirtiéndolo en una opción mucho más estable para el control del azúcar en sangre.
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Pollo a la naranja es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 240 kcal |
| Carbohidratos | 32 g |
| Azúcares (total) | 15 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 13 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de proteínas
- Contiene algunas grasas insaturadas
- Carga glucémica alta
- Azúcar añadido alto
- Contenido de sodio alto
Calcula la carga glucémica de una comida con Pollo a la naranja
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pollo a la naranja?
Pollo a la naranja tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 25.2; por 100 g la carga glucémica es 21.
¿Es Pollo a la naranja bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pollo a la naranja tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Brochetas de pollo con pimientos.
¿Cómo afecta Pollo a la naranja al azúcar en sangre?
Pollo a la naranja tiene una carga glucémica de 21 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Pollo a la naranja en la app Logi, con tu porción.
