Sopa de pollo con coliflor
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Contenido moderado de sodio
Sopa de pollo con coliflor tiene un índice glucémico de 20, mayor que el de Coliflor picada finamente simple (10).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Coliflor picada finamente
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Sopa de pollo con coliflor es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 38 kcal |
| Carbohidratos | 3.2 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Alto contenido proteico
- Rico en fibra
- Contenido moderado de sodio
- Bajo contenido en vitaminas liposolubles
- No es una fuente significativa de grasas saludables
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de pollo con coliflor?
Sopa de pollo con coliflor tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Sopa de pollo con coliflor bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de pollo con coliflor tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Coliflor picada finamente tiene la menor carga glucémica?
Sopa de pollo con coliflor tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Coliflor picada finamente en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Sopa de pollo con coliflor en la app Logi, con tu porción.
