Chile con pechuga de pollo sin piel y verduras mixtas
IG bajo
CG 4.5 por taza típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
Chile con pechuga de pollo sin piel y verduras mixtas tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 4.5.
Actualizado 7 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Chile con pechuga de pollo sin piel y verduras mixtas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 9 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Fuente de proteína magra
- Bajo contenido de azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- Algún procesamiento involucrado
Calcula la carga glucémica de una comida con Chile con pechuga de pollo sin piel y verduras mixtas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chile con pechuga de pollo sin piel y verduras mixtas?
Chile con pechuga de pollo sin piel y verduras mixtas tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 4.5; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Chile con pechuga de pollo sin piel y verduras mixtas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chile con pechuga de pollo sin piel y verduras mixtas tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Chile con pechuga de pollo sin piel y verduras mixtas al azúcar en sangre?
Chile con pechuga de pollo sin piel y verduras mixtas tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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