Macarrones con queso
IG medio
CG 36 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Carga glucémica muy alta
Macarrones con queso tiene un índice glucémico de 64 (Moderado).
Actualizado 18 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 10 por 100 g La pasta integral ofrece más fibra y nutrientes y un menor impacto glucémico en comparación con la macarrones con queso regular.
Macarrones integrales con salsa de queso reducida en grasa - CG 1 por 100 g La coliflor es muy baja en carbohidratos y carga glucémica, lo que la hace significativamente mejor para el control del azúcar en la sangre.
Coliflor al vapor con salsa ligera de queso
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Macarrones con queso es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 56 g |
| Azúcares (total) | 6 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 3 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 570 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Comida rápida y conveniente
- Carga glucémica muy alta
- Alto contenido de sodio
- Altamente procesado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Macarrones con queso?
Macarrones con queso tiene un índice glucémico de 64 (Moderado) y una carga glucémica de 36 por 100 g.
¿Es Macarrones con queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Macarrones con queso tiene un índice glucémico medio (64). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Macarrones integrales con salsa de queso reducida en grasa.
¿Cómo afecta Macarrones con queso al azúcar en sangre?
Macarrones con queso tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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