Pan de salchicha integral
IG medio
CG 31.2 por pieza típico (120 g) · CG 26 por 100 g
- Contenido de fibra decente
- Carga glucémica moderada
Pan de salchicha integral tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 31.2.
Actualizado 4 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 18 por 100 g Carga glucémica más baja y menor impacto en el azúcar en sangre debido a la estructura intacta del grano.
Pan integral germinado - CG 29.3 por 100 g Índice glucémico más bajo y mayor fibra soluble que los panes integrales, mejorando el control de la glucosa.
Galleta de centeno integral - CG 8 por 100 g Carga glucémica significativamente menor y mayor contenido de proteínas, apoyando un mejor control de la glucosa en sangre.
Socca
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Pan de salchicha integral es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 240 kcal |
| Carbohidratos | 43 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 4.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido de fibra decente
- Proteínas moderadas
- Sin azúcares añadidos
- Carga glucémica moderada
- Cereal procesado
- Índice glucémico moderado
Calcula la carga glucémica de una comida con Pan de salchicha integral
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de salchicha integral?
Pan de salchicha integral tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 31.2; por 100 g la carga glucémica es 26.
¿Es Pan de salchicha integral bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de salchicha integral tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Pan integral germinado.
¿Cómo afecta Pan de salchicha integral al azúcar en sangre?
Pan de salchicha integral tiene una carga glucémica de 26 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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