Filetes de pescado empanizados

GI 65 · ModeradoCG 14.4 / pieza3/10

IG medio

65 GI

CG 14.4 por pieza típico (120 g) · CG 12 por 100 g

Puntuación Logi 3/10

Fuente de proteínas
Alto contenido de sodio

Filetes de pescado empanizados tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 14.4.

Actualizado 28 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Filetes de pescado empanizados es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

220

Calorías

18 g

Carbohidratos

12 g

Proteínas

11 g

Grasas

por 100g

Calorías	220 kcal
Carbohidratos	18 g
Azúcares (total)	1.2 g
Naturales	0.4 g
Añadidos	0.8 g
Fibra	1.2 g
Soluble	0.4 g
Insoluble	0.8 g
Proteínas	12 g
Grasas	11 g
Saturadas	2.2 g
Insaturadas	7.5 g
Sodio	480 mg

Nivel de procesamiento

95%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Fuente de proteínas
Contiene algunas grasas insaturadas
Alto contenido de sodio
Ultraprocesado
Carga glucémica moderada

Calcula la carga glucémica de una comida con Filetes de pescado empanizados

Alérgenos

Contiene: glutenpescado

Puede contener: huevosleche

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Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Filetes de pescado empanizados?

Filetes de pescado empanizados tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 14.4; por 100 g la carga glucémica es 12.

¿Es Filetes de pescado empanizados bueno para personas con resistencia a la insulina?

Filetes de pescado empanizados tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.

¿Cómo afecta Filetes de pescado empanizados al azúcar en sangre?

Filetes de pescado empanizados tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.