Estofado de pescado
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Contenido moderado de sodio
Estofado de pescado tiene un índice glucémico de 25 (Bajo).
Actualizado 20 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Estofado de pescado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.6 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Contiene verduras y fibra
- Contenido moderado de sodio
- Contiene mariscos (riesgo de alérgenos)
- Contiene grasas saturadas
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Estofado de pescado?
Estofado de pescado tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Estofado de pescado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Estofado de pescado tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Estofado de pescado al azúcar en sangre?
Estofado de pescado tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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