Pescado en conserva
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
- Excelente fuente de proteínas
- Alto contenido de sodio
Pescado en conserva no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pescado blanco
- sin IG
Pescado blanco - Pescado al estilo marroquíGI 25 · CG 1 por 100 g moroccan sauce
- GI 40 · CG 2 por 100 g curry
Curry de pescado - Gratinado de pescadoGI 55 · CG 7 por 100 g gratin
- GI 50 · CG 7 por 100 g fried
Pescado empanizado - Arenque saladosin IG salted
- sin IG whitewild caught
Filete de pescado blanco sin procesar - +16 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Pescado en conserva es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 24 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Excelente fuente de proteínas
- Carga glucémica cero
- Rico en grasas insaturadas
- Alto contenido de sodio
- Posible acumulación de metales pesados
- El procesamiento degrada la densidad nutricional
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pescado en conserva?
Pescado en conserva no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Pescado en conserva bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pescado en conserva no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
¿Qué forma de Pescado blanco tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pescado blanco en esta base de datos, Pescado al estilo marroquí tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Pescado en conserva en la app Logi, con tu porción.
