Gallineta
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Contenido moderado de grasas saturadas
Gallineta no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pescado blanco
- sin IG
Pescado blanco - Pescado al estilo marroquíGI 25 · CG 1 por 100 g moroccan sauce
- Gratinado de pescadoGI 55 · CG 7 por 100 g gratin
- GI 50 · CG 7 por 100 g fried
Pescado empanizado - Arenque saladosin IG salted
- sin IG whitewild caught
Filete de pescado blanco sin procesar - sin IG grilled
Pescado a la parrilla - +18 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Gallineta es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 206 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 3.1 g |
| Insaturadas | 9.9 g |
| Sodio | 59 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Proteína de alta calidad
- Bajo impacto glucémico
- Contenido moderado de grasas saturadas
- Posible presencia de contaminantes ambientales
Calcula la carga glucémica de una comida con Gallineta
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gallineta?
Gallineta no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Gallineta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Gallineta no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
¿Qué forma de Pescado blanco tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pescado blanco en esta base de datos, Pescado al estilo marroquí tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Gallineta en la app Logi, con tu porción.
