Masa de tarta vegana
IG medio
CG 36 por pieza típico (120 g) · CG 30 por 100 g
- Vegano (sin grasas animales)
- Carga glucémica alta
Masa de tarta vegana tiene un índice glucémico de 60, igual que el de Masa de tarta simple (60). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 36.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Quiche de harina de almendras y huevoCG 1 por 100 g Este cambio reduce significativamente la carga glucémica de 30 a 1, proporcionando una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable.
- CG 3 por 100 g Esta base a base de vegetales ofrece una carga glucémica mucho menor de 3 en comparación con la de 30 de la base original.
Base de pizza de coliflor - CG 24.8 por 100 g Al incorporar linaza y avena ricas en fibra, esta opción proporciona un impacto glucémico menor (GL 20) que la masa de tarta vegana estándar.
Corteza de avena y linaza con edulcorante mínimo
Formas de Masa de tarta
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Masa de tarta vegana es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 24 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 14 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Vegano (sin grasas animales)
- Grasa insaturada moderada
- Carga glucémica alta
- Bajo contenido de fibra
- Alto en grasas saturadas
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Masa de tarta vegana?
Masa de tarta vegana tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 36; por 100 g la carga glucémica es 30.
¿Es Masa de tarta vegana bueno para personas con resistencia a la insulina?
Masa de tarta vegana tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Quiche de harina de almendras y huevo.
¿Qué forma de Masa de tarta tiene la menor carga glucémica?
Masa de tarta vegana tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Masa de tarta en esta base de datos (30 por 100 g).
Consulta Masa de tarta vegana en la app Logi, con tu porción.
