Mezcla de electrolitos
IG medio
CG 0.2 por cucharadita típico (5 g) · CG 3 por 100 g
- Proporciona electrolitos esenciales
- Alto contenido en sodio
Mezcla de electrolitos tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 23 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Mezcla de electrolitos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 20 kcal |
| Carbohidratos | 5 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 4 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 3000 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Proporciona electrolitos esenciales
- Bajo en calorías
- Alto contenido en sodio
- Contiene azúcares añadidos
- Altamente procesado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de electrolitos?
Mezcla de electrolitos tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Mezcla de electrolitos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de electrolitos tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Mezcla de electrolitos al azúcar en sangre?
Mezcla de electrolitos tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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