Mezcla para control de peso
IG bajo
CG 16 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Procesamiento moderado
Mezcla para control de peso tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Los altramuces proporcionan una carga glucémica mucho menor (2 frente a 16) a la vez que sirven como una base más sustanciosa y rica en proteínas para una comida.
Mezcla de altramuces - CG 1 por 100 g Las semillas de calabaza ofrecen un impacto glucémico significativamente menor (CG 1 frente a 16) y añaden grasas saludables y fibra para ayudar a estabilizar el azúcar en sangre.
Semillas de calabaza enteras - CG 1 por 100 g Las semillas de chía son una excelente alternativa de bajo índice glucémico (CG 1 frente a 16) que puede incorporarse en formatos de comida similares como boles o batidos.
Semillas de chía
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Mezcla para control de peso es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 35 g |
| Azúcares (total) | 7 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 4 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 30 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Buena fuente de fibra
- Enriquecido con vitaminas y minerales
- Procesamiento moderado
- Contiene azúcares añadidos
- Contiene sodio añadido
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla para control de peso?
Mezcla para control de peso tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 16 por 100 g.
¿Es Mezcla para control de peso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla para control de peso tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mezcla para control de peso al azúcar en sangre?
Mezcla para control de peso tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Mezcla para control de peso en la app Logi, con tu porción.
