Tableta efervescente de electrolitos
IG medio
CG 52.5 por vaso (250 g) · CG 21 por 100 g
- Aporta electrolitos esenciales
- Alto contenido en sodio
Tableta efervescente de electrolitos tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una vaso (250 g) añade una carga glucémica de 52.5.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Tableta efervescente de electrolitos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 35 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 8000 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Aporta electrolitos esenciales
- Bajo en grasa
- Alto contenido en sodio
- Contiene azúcares añadidos
- Altamente procesado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tableta efervescente de electrolitos?
Tableta efervescente de electrolitos tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una vaso (250 g) tiene una carga glucémica de 52.5; por 100 g la carga glucémica es 21.
¿Es Tableta efervescente de electrolitos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tableta efervescente de electrolitos tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Agua de coco natural sin azúcar.
¿Cómo afecta Tableta efervescente de electrolitos al azúcar en sangre?
Tableta efervescente de electrolitos tiene una carga glucémica de 21 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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