Nata clásica para café
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Nata clásica para café tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Nata clásica para café se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Nata clásica para café es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algunas grasas insaturadas
- ✓ Proporciona cremosidad para recetas
- ✗ Alto contenido de azúcares añadidos
- ✗ Alta carga glucémica
- ✗ Bajo en proteínas y fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 200 kcal |
| Carbohidratos | 25g |
| Azúcares (total) | 20g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 18g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 80mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Nata clásica para café?
Nata clásica para café tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Nata clásica para café bueno para personas con resistencia a la insulina?
Nata clásica para café tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Nata clásica para café al azúcar en sangre?
Nata clásica para café tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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