Nata para montar
IG bajo
CG 2.7 por taza (240 g) · CG 1.1 por 100 g
- Contenido muy bajo en carbohidratos
- Alto contenido en grasas saturadas
Nata para montar tiene un índice glucémico de 30, igual que el de Nata simple (30). Una taza (240 g) añade una carga glucémica de 2.7.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #2346386 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Nata
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Nata para montar es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharadita | 5 g | 0.1 |
| 1 cucharada | 15 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 taza | 240 g | 2.7 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 336 kcal |
| Carbohidratos | 3.8 g |
| Azúcares (total) | 3.8 g |
| Naturales | 3.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 2.02 g |
| Grasas | 35.56 g |
| Saturadas | 22.72 g |
| Insaturadas | 12.84 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido muy bajo en carbohidratos
- Nivel de procesamiento mínimo
- Sin azúcares añadidos
- Alto contenido en grasas saturadas
- Muy bajo en nutrientes esenciales
- Calóricamente denso con un impacto mínimo en la saciedad
Calcula la carga glucémica de una comida con Nata para montar
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Nata para montar?
Nata para montar tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza (240 g) tiene una carga glucémica de 2.7; por 100 g la carga glucémica es 1.1.
¿Es Nata para montar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Nata para montar tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Nata tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Nata en esta base de datos, Nata tiene la menor carga glucémica (1.1 por 100 g).
Consulta Nata para montar en la app Logi, con tu porción.
