Sirope de chocolate
IG medio
CG 147.2 por taza (320 g) · CG 46 por 100 g
- Contiene cantidades traza de fibra
- Carga glucémica y contenido de azúcar muy altos
Sirope de chocolate tiene un índice glucémico de 68, igual que el de Jarabe dulce simple (68). Una taza (320 g) añade una carga glucémica de 147.2.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Jarabe dulce
- GI 68 · CG 46 por 100 g
Jarabe dulce - Jarabe de flor de saúco casero con edulcorante de fruta del monjeGI 5 · CG 0.1 por 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · CG 1 por 100 g marca: lakanto
- GI 5 · CG 1 por 100 g caramelsugar free
Sirope de caramelo sin azúcar - GI 5 · CG 1 por 100 g sugar free
Sirope sin azúcar - GI 5 · CG 4.5 por 100 g chicory root fiber
Fibra de raíz de achicoria - GI 15 · CG 10 por 100 g hilac
Jarabe de higo - +8 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Sirope de chocolate es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 20 g | 9.2 |
| 1 taza | 320 g | 147.2 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 67 g |
| Azúcares (total) | 60 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 58 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene cantidades traza de fibra
- Bajo en grasas saturadas
- Carga glucémica y contenido de azúcar muy altos
- Promueve picos rápidos de glucosa en sangre
- Ingredientes altamente procesados
Calcula la carga glucémica de una comida con Sirope de chocolate
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sirope de chocolate?
Sirope de chocolate tiene un índice glucémico de 68 (Moderado). Una taza (320 g) tiene una carga glucémica de 147.2; por 100 g la carga glucémica es 46.
¿Es Sirope de chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sirope de chocolate tiene un índice glucémico medio (68). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Cacao crudo en polvo.
¿Qué forma de Jarabe dulce tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Jarabe dulce en esta base de datos, Jarabe de flor de saúco casero con edulcorante de fruta del monje tiene la menor carga glucémica (0.1 por 100 g).
Consulta Sirope de chocolate en la app Logi, con tu porción.
