Maltesers
IG medio
CG 40 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Alto contenido de azúcar
Maltesers tiene un índice glucémico de 62 (Moderado).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g El chocolate negro ofrece una experiencia similarmente indulgente con un IG (20 frente a 62) y una CG (4 frente a 40) significativamente más bajos, lo que provoca un pico de azúcar en sangre mucho menor.
Chocolate negro - Yogur griego sin azúcar con nibs de cacao crudoCG 2 por 100 g Esta combinación ofrece una textura satisfactoria, crujiente y cremosa, manteniendo la CG en solo 2, en comparación con la alta CG de 40 de los Maltesers.
- CG 3 por 100 g Las frambuesas aportan un dulzor natural y una textura satisfactoria con una CG muy baja de 3, lo que ayuda a evitar el rápido aumento de glucosa causado por el azúcar de los Maltesers.
Frambuesas enteras frescas - Almendras tostadas, sin aceite ni sal añadidosCG 3.2 por 100 g Las almendras ofrecen un crujido satisfactorio y grasas saludables que ayudan a estabilizar el azúcar en sangre, con una CG insignificante de 1 en comparación con los Maltesers ricos en azúcar.
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Maltesers es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 505 kcal |
| Carbohidratos | 64 g |
| Azúcares (total) | 53 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 50 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.1 g |
| Proteínas | 7.3 g |
| Grasas | 24 g |
| Saturadas | 14 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 110 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Proporciona energía rápida
- Alto contenido de azúcar
- Ultraprocesado
- Alta carga glucémica
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Maltesers?
Maltesers tiene un índice glucémico de 62 (Moderado) y una carga glucémica de 40 por 100 g.
¿Es Maltesers bueno para personas con resistencia a la insulina?
Maltesers tiene un índice glucémico medio (62). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Chocolate negro.
¿Cómo afecta Maltesers al azúcar en sangre?
Maltesers tiene una carga glucémica de 40 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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