sémola de maíz cocida
IG medio
CG 9 por 100 g
- Bajo contenido de grasa
- Índice glucémico alto
sémola de maíz cocida tiene un índice glucémico de 69, igual que el de Sémola de maíz cocida simple (69).
Actualizado 12 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Sémola de maíz cocida
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sémola de maíz cocida es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 59 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 0.1 g |
| Naturales | 0.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 1.4 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasa
- Bajo en azúcares añadidos
- Índice glucémico alto
- Bajo contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de sémola de maíz cocida?
sémola de maíz cocida tiene un índice glucémico de 69 (Moderado) y una carga glucémica de 9 por 100 g.
¿Es sémola de maíz cocida bueno para personas con resistencia a la insulina?
sémola de maíz cocida tiene un índice glucémico moderado (69). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Sémola de maíz cocida tiene la menor carga glucémica?
sémola de maíz cocida tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Sémola de maíz cocida en esta base de datos (9 por 100 g).
Consulta sémola de maíz cocida en la app Logi, con tu porción.
