Batido de crema
IG medio
CG 19.5 por taza típico (150 g) · CG 13 por 100 g
- Fuente de proteína
- Alto contenido de azúcar añadido
Batido de crema tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 19.5.
Actualizado 9 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g Menor índice glucémico, más proteínas y fibra, y al mismo tiempo menos azúcar añadido que el batido de crema.
Yogur natural con frutas frescas y nueces - CG 4 por 100 g Contiene más fibra, grasas saludables y tiene un menor índice glucémico.
Batido de leche de almendra o avena con frutas y semillas de chía - CG 2 por 100 g El tofu proporciona proteínas y tiene un índice glucémico bajo, y las frambuesas fibra y antioxidantes.
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Batido de crema es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 20 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 15 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de proteína
- Bajo contenido de sodio
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alta carga glucémica
- Sin fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Batido de crema
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Batido de crema?
Batido de crema tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 19.5; por 100 g la carga glucémica es 13.
¿Es Batido de crema bueno para personas con resistencia a la insulina?
Batido de crema tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur natural con frutas frescas y nueces.
¿Cómo afecta Batido de crema al azúcar en sangre?
Batido de crema tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Batido de crema en la app Logi, con tu porción.
