Mermelada de rosa
IG medio
CG 6.6 por cucharada típico (15 g) · CG 44 por 100 g
- Bajo contenido de grasa
- Contenido muy alto de azúcares añadidos
Mermelada de rosa tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 6.6.
Actualizado 12 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 22 por 100 g Tiene una carga glucémica más baja y no contiene azúcares añadidos, lo que favorece el control de la glucemia.
Mermelada de frambuesa sin azúcar - CG 3 por 100 g Contiene más fibra y antioxidantes y tiene un índice glucémico más bajo.
Puré de fresa sin azúcar - CG 5 por 100 g Gracias a su contenido de chía, proporciona más fibra y tiene un menor impacto en los niveles de azúcar en la sangre.
Puré de manzana y pera con semillas de chía
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Mermelada de rosa es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 68 g |
| Azúcares (total) | 65 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 60 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasa
- Cantidad moderada de sodio
- Contenido muy alto de azúcares añadidos
- Alto índice glucémico
- Contenido insignificante de fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Mermelada de rosa
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mermelada de rosa?
Mermelada de rosa tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 6.6; por 100 g la carga glucémica es 44.
¿Es Mermelada de rosa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mermelada de rosa tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Mermelada de frambuesa sin azúcar.
¿Cómo afecta Mermelada de rosa al azúcar en sangre?
Mermelada de rosa tiene una carga glucémica de 44 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Mermelada de rosa en la app Logi, con tu porción.
