BG Sederhana
716 bahan
Sos A1
GI: 55
GL: 15
Serbuk Ceri Acerola
GI: 20
GL: 17
Likur Advocaat
GI: 50
GL: 13
Pasta Protein Kacang Adzuki
GI: 35
GL: 19
Sorghum Letup Udara
GI: 50
GL: 15
Puding Keju Tepung Jagung
GI: 65
GL: 16
Badam Panggang Madu
GI: 35
GL: 13
Aloha Protein Bar
GI: 40
GL: 15
Hirisan Kentang Longgar
GI: 65
GL: 12
Serbuk Amla
GI: 20
GL: 14
Pasta Rambut Malaikat
GI: 60
GL: 19
Mentega Epal Tanpa Gula
GI: 40
GL: 11
Kompot Epal
GI: 50
GL: 11
Jem Buah (hanya Buah, Pektin Epal, Tiada Gula Tambahan)
GI: 50
GL: 18
Pai Epal
GI: 38
GL: 13
Serbuk Hijau
GI: 30
GL: 17
Kentang Merah Bayi
GI: 70
GL: 11
Kentang Putih Bayi
GI: 62
GL: 11
Pastri Bakar Inti Sayur
GI: 60
GL: 17
Kerepek Roti Tepung Kacang Kuda
GI: 35
GL: 19
Pisang Hijau Bakar
GI: 45
GL: 14
Cincin Bawang Bakar (serbuk Roti Bijirin Penuh)
GI: 55
GL: 12
Pau Bakar Dengan Inti Sayur Dan Lentil
GI: 55
GL: 15
Ubi Keledek Bakar Cincang
GI: 60
GL: 14
Kentang Manis Goreng Oven Dengan Minyak Zaitun
GI: 50
GL: 12
Pisang
GI: 51
GL: 13
Bakar Oat Pisang
GI: 40
GL: 13
Pisang Elachi
GI: 52
GL: 12
Pisang Segar
GI: 51
GL: 13
Pisang Beku
GI: 51
GL: 11
Pisang Beku Campur Dengan Serbuk Koko Gelap
GI: 45
GL: 11
Pati Pisang
GI: 52
GL: 12
Pisang Saba
GI: 51
GL: 16
Pisang Dihiris
GI: 51
GL: 12
Pisang-pisang
GI: 51
GL: 13
Bar Protein Kek Keju Lemon
GI: 35
GL: 11
Barli
GI: 50
GL: 12
Roti Rata Barli
GI: 35
GL: 17
Kek Keju Basque
GI: 45
GL: 11
Bancuhan Tepung, Air & Telur
GI: 70
GL: 19
Kacang Putih Kering
GI: 31
GL: 19
Pasta Kacang
GI: 35
GL: 19
Butiran Debunga Lebah
GI: 35
GL: 14
Pilaf Daging Lembu
GI: 60
GL: 13
Pasta Bit Merah
GI: 55
GL: 15
Kompot Beri
GI: 55
GL: 14
Burger Big Mac
GI: 55
GL: 11
Ejen Pengikat
GI: 60
GL: 15
Tamale Kacang Hitam Dan Sayur (masa Bijirin Penuh)
GI: 55
GL: 15
Tortilla Bijirin Penuh Dengan Kacang Hitam Dan Sayur-sayuran
GI: 45
GL: 13
Kacang Hitam
GI: 28
GL: 17
Jeli Kismis Hitam
GI: 65
GL: 18
Serbuk Bawang Hitam
GI: 30
GL: 18
Beras Hitam (bijirin Penuh)
GI: 42
GL: 16
Aiskrim Pisang
GI: 51
GL: 11
Bar Protein Biskut Coklat Putih
GI: 45
GL: 16
Pisang Rebus
GI: 55
GL: 18
Ubi Keledek Rebus
GI: 44
GL: 11
Pasta Kupu-kupu
GI: 50
GL: 15
Branston Jeruk Potongan Kecil
GI: 55
GL: 15
Roti Ani Lewandowska
GI: 45
GL: 14
Roti Indeks Glisemik Rendah
GI: 40
GL: 14
Roti Protein Biji Labu
GI: 45
GL: 13
Salad Roti
GI: 65
GL: 14
Roti Sourdough
GI: 54
GL: 14
Roti Putih Dihiris Nipis
GI: 75
GL: 15
Serbuk Roti Biasa
GI: 65
GL: 12
Serbuk Roti Untuk Salut
GI: 65
GL: 12
Fillet Ikan Berlapis Roti
GI: 65
GL: 12
Kentang Sarapan
GI: 70
GL: 14
Kacang Parang Panggang
GI: 30
GL: 17
Nasi Basmati Perang Dimasak
GI: 50
GL: 13
Kacang Hijau Cokelat
GI: 29
GL: 17
Beras Perang
GI: 50
GL: 12
Sushi Timun
GI: 55
GL: 13
Pancake Soba
GI: 50
GL: 11
Kulit Tepung Soba
GI: 49
GL: 17
Emping Soba Mentah Dengan Mentega Badam Dan Raspberi Segar
GI: 45
GL: 13
Pau Lentil Dan Soba
GI: 55
GL: 16
Pierogi Doh Bijirin Penuh Dengan Soba Dan Cendawan
GI: 45
GL: 13
Lempeng Soba Dengan Jem Tanpa Gula
GI: 50
GL: 16
Krokiet
GI: 55
GL: 15
Tender Ayam Buffalo
GI: 60
GL: 11
Sos Gaya Bulgogi (bebas Soya)
GI: 55
GL: 14
Bulgur
GI: 46
GL: 14
Burek Berinti Daging
GI: 65
GL: 18
Ais Krim Butter Pecan
GI: 60
GL: 14
Kubis Kering
GI: 30
GL: 14
Kobis Tempura
GI: 60
GL: 12
Sotong Goreng Tepung
GI: 60
GL: 11
Serbuk Camu Camu
GI: 20
GL: 17
Pasta Cannelloni
GI: 55
GL: 17
Tepung Oat Roux
GI: 45
GL: 14
Bijirin Roti Kayu Manis
GI: 35
GL: 15
Sos Catalina
GI: 60
GL: 18
Pasta Cavatappi
GI: 45
GL: 14
Serbuk Saderi Kering
GI: 35
GL: 16
Kacang Kuda Belah
GI: 28
GL: 17
Irisan Krim Asli
GI: 60
GL: 11
Chapati
GI: 52
GL: 15
Pai Keju Dan Bawang
GI: 55
GL: 14
Pasta Keju Basil
GI: 55
GL: 15
Krep Keju
GI: 55
GL: 12
Lempeng Keju Cottage
GI: 55
GL: 12
Quesadilla Keju
GI: 55
GL: 15
Stik Keju Bersalut Serbuk Roti
GI: 50
GL: 11
Cheeseburger
GI: 66
GL: 15
Kek Keju Bakar
GI: 55
GL: 15
Kek Keju Tanpa Bakar
GI: 55
GL: 15
Ceri Dalam Tin
GI: 60
GL: 13
Ceri Kering
GI: 22
GL: 16
Buah Berangan Rebus
GI: 54
GL: 15
Roti Gandum Penuh
GI: 50
GL: 19
Roti Biji Chia
GI: 40
GL: 14
Sos Chick-fil-a
GI: 55
GL: 14
Ladu Ayam Dan Soba
GI: 55
GL: 12
Sandwic Ayam
GI: 65
GL: 16
Perasa Ayam
GI: 40
GL: 14
Taquitos Ayam
GI: 60
GL: 13
Fusilli Kacang Kuda
GI: 35
GL: 19
Gnocchi Tepung Kacang Kuda
GI: 45
GL: 14
Lempeng Tepung Kacang Kuda
GI: 35
GL: 11
Bar Kek Protein Tumbuhan
GI: 35
GL: 12
Sapota
GI: 55
GL: 11
Chilaquiles
GI: 65
GL: 14
Sirap Yacon Dengan Infusi Cili
GI: 40
GL: 13
Chimichanga Daging Lembu Dan Keju
GI: 60
GL: 13
Mi Cina
GI: 58
GL: 16
Vinaigrette Madu Chipotle
GI: 55
GL: 15
Coklat Gelap 70%
GI: 25
GL: 12
Aiskrim Coklat
GI: 61
GL: 16
Mousse Coklat
GI: 40
GL: 11
Wiski Kayu Manis
GI: 65
GL: 16
Hummus Kacang Kuda Klasik
GI: 35
GL: 19
Kelapa Kering
GI: 45
GL: 11
Mi Goreng Kacang Kelapa
GI: 55
GL: 19
Biskut Kelapa Oat
GI: 45
GL: 18
Keladi
GI: 50
GL: 13
Beras Perang Bijirin Penuh
GI: 50
GL: 12
Serbuk Cendawan Cordyceps
GI: 30
GL: 18
Jagung Bakar Oven
GI: 60
GL: 13
Kaserol Jagung
GI: 65
GL: 14
Jagung Bakar Api
GI: 60
GL: 13
Biji Jagung
GI: 52
GL: 11
Jagung Manis
GI: 52
GL: 11
Jagung Tumis
GI: 55
GL: 12
Jagung Stim
GI: 52
GL: 11
Inti Jagung
GI: 65
GL: 19
Inti Roti Jagung
GI: 65
GL: 18
Bubur Jagung
GI: 68
GL: 12
Kuskus
GI: 65
GL: 15
Crab Rangoon
GI: 60
GL: 17
Sebaran Krim Keju Beri
GI: 55
GL: 14
Krim Dengan Koko
GI: 55
GL: 15
Buih Krim
GI: 55
GL: 14
Aiskrim Krim Batang
GI: 65
GL: 16
Krim Vanila
GI: 65
GL: 14
Krimer Susu Klasik
GI: 60
GL: 15
Krim Vanila Perancis
GI: 60
GL: 15
Adunan Krep
GI: 65
GL: 14
Crepe Gandum Penuh
GI: 55
GL: 14
Bancuhan Lempeng
GI: 70
GL: 18
Kroisan Ham Dan Keju
GI: 65
GL: 18
Kroket Cendawan Dan Kobis
GI: 55
GL: 12
Oat Potong Keluli
GI: 55
GL: 12
Beras Perang Berbudaya
GI: 50
GL: 12
Kek Keju Dadih
GI: 55
GL: 18
Pai Dadih
GI: 55
GL: 15
Sirsak
GI: 54
GL: 13
Pencuci Mulut Krim Kastard
GI: 75
GL: 15
Tart Kastard
GI: 65
GL: 19
Koktel Daiquiri Dalam Botol
GI: 65
GL: 12
Sapuan Coklat Gelap Kacang Hazelnut
GI: 35
GL: 11
Coklat Gelap Wedel
GI: 23
GL: 11
Roti Rangup Rai Gelap
GI: 63
GL: 13
Kurma Kering
GI: 42
GL: 18
Keping Kurma
GI: 42
GL: 18
Sos Coklat Buatan Sendiri Dengan Puri Kurma
GI: 45
GL: 18
Kurma Biasa
GI: 42
GL: 18
Kurma Cincang
GI: 42
GL: 18
Kurma Semula Jadi
GI: 42
GL: 18
Roti Protein
GI: 50
GL: 19
Kurma
GI: 42
GL: 18
Lada Benggala Merah Kering
GI: 20
GL: 14
Puding Kacang Hazel
GI: 65
GL: 14
Perasa Jeruk Dill
GI: 40
GL: 16
Pes Doenjang
GI: 55
GL: 15
Halia Kering Kisar
GI: 15
GL: 11
Labu Kering
GI: 40
GL: 15
Serbuk Raspberi Kering Beku
GI: 32
GL: 19
Dumpling Kimchi Dan Daging
GI: 55
GL: 15
Ladu Kobis Dan Cendawan
GI: 55
GL: 18
Ladu Itik
GI: 60
GL: 17
Mi Telur
GI: 57
GL: 14
Egg Roll
GI: 45
GL: 11
Lumpia
GI: 45
GL: 11
Keladi Tikus
GI: 50
GL: 13
Enervit Bar Protein
GI: 40
GL: 12
Roti Ezekiel
GI: 36
GL: 15
Roti Bijirin Tunas Ezekiel
GI: 36
GL: 16
Perencah Fajita
GI: 40
GL: 18
Falafel
GI: 35
GL: 11
Falafel
GI: 35
GL: 11
Spelt Masak
GI: 45
GL: 12
Coklat Ferrero Rocher
GI: 40
GL: 16
Pasta Fettuccine
GI: 55
GL: 17
Sereal Fiber One Asli
GI: 33
GL: 11
Dressing Balsamic Ara
GI: 55
GL: 18
Buah Tin Kering
GI: 61
GL: 16
Buah Tin Kering
GI: 61
GL: 16
Sandwic Filet-o-fish
GI: 65
GL: 18
Roti Rangup Rai Bijirin Penuh
GI: 45
GL: 15
Sos Firecracker
GI: 55
GL: 11
Ikan Jari
GI: 50
GL: 11
Roti Gulung Kecergasan
GI: 45
GL: 17
Wrap Roti Leper Daging
GI: 60
GL: 13
Krim Perisa
GI: 60
GL: 15
Roti Bijian Tanpa Tepung
GI: 35
GL: 11
Serbuk Debunga Bunga
GI: 35
GL: 14
Serbuk Oat Dengan Vitamin B
GI: 55
GL: 11
Krim Badam
GI: 45
GL: 17
Freekeh
GI: 43
GL: 14
Ceri Keseluruhan Kering Beku (tiada Gula Tambahan)
GI: 22
GL: 18
Perencah Kentang Goreng
GI: 40
GL: 14
Irisan Pisang Segar Dengan Biji Chia
GI: 50
GL: 11
Pangsit Goreng
GI: 65
GL: 18
Bawang Goreng
GI: 40
GL: 14
Nasi Goreng Klasik
GI: 70
GL: 19
Nasi Goreng Lobak Merah, Telur, Daun Bawang & Lada Poblano
GI: 65
GL: 15
Bawang Goreng
GI: 50
GL: 18
Yogurt Beku Coklat
GI: 50
GL: 14
Fruktosa
GI: 19
GL: 19
Penyediaan Buah
GI: 65
GL: 18
Gula-gula Puri Buah
GI: 35
GL: 16
Sos Buah
GI: 55
GL: 14
Salmon Bakar
GI: 60
GL: 13
Gallo Pinto
GI: 55
GL: 13
Bawang Putih Hitam
GI: 30
GL: 11
Gelatin Pencuci Mulut Jernih
GI: 70
GL: 13
Pencuci Mulut Gelatin Merah
GI: 70
GL: 13
Gelatin Oren
GI: 70
GL: 13
Gelato Bijan Hitam
GI: 45
GL: 11
Gelato
GI: 45
GL: 11
Ayam Jeneral Tso
GI: 65
GL: 16
Bahan Generik
GI: 60
GL: 18
Krim Halia
GI: 55
GL: 15
Lobak Merah Berkilat
GI: 60
GL: 11
Minuman Glögi
GI: 60
GL: 11
Beras Pulut
GI: 87
GL: 18
Gnocchi Kentang
GI: 68
GL: 19
Gnocchi Dengan Sayur Panggang
GI: 65
GL: 14
Bar Protein Go Active
GI: 35
GL: 11
Paratha Bunga Kobis
GI: 55
GL: 16
Pes Cili Merah
GI: 33
GL: 15
Tepung Pisang Hijau
GI: 45
GL: 15
Perasa Daun Bawang
GI: 50
GL: 18
Pasta Kacang Hijau
GI: 25
GL: 14
Pisang Muda
GI: 45
GL: 14
Roti Rata Dengan Ayam Panggang, Sayur Segar, Dan Keju Minimum
GI: 60
GL: 13
Jagung Bakar
GI: 52
GL: 11
Bubur Jagung Dengan Beri Biru Dan Susu
GI: 65
GL: 13
Perisa Keju Gruyere (tanpa Tenusu)
GI: 65
GL: 16
Gyoza
GI: 50
GL: 13
Gyoza Dumpling
GI: 60
GL: 15
Lilit Tangan Berasaskan Tumbuhan (tahu, Beras Perang)
GI: 50
GL: 11
Hart's Natural Protein Bar
GI: 40
GL: 13
Kaserol Hash Brown
GI: 65
GL: 12
Shake Protein Herbal Life
GI: 45
GL: 14
Roti Dedak Tinggi Serat
GI: 50
GL: 19
Roti Tinggi Protein Dengan Biji Dan Tepung Kekacang
GI: 45
GL: 14
Sos Hoisin Rendah Gula
GI: 35
GL: 11
Bola Snek Ceri Kering, Kelapa, Dan Kacang
GI: 45
GL: 17
Bola Tenaga Kacang, Koko, Dan Kurma
GI: 45
GL: 18
Biskut Oat Dan Pisang
GI: 45
GL: 15
Serbuk Oat, Kacang, Dan Biji Chia
GI: 40
GL: 15
Pancake Daripada Oat Gulung Penuh Dan Telur, Tanpa Gula Tambahan
GI: 55
GL: 12
Biskut Oat Dan Kacang Buatan Sendiri (tiada Gula Tambahan)
GI: 40
GL: 12
Pasta Buatan Sendiri
GI: 55
GL: 15
Bola Protein (kacang, Biji, Kurma)
GI: 45
GL: 17
Sos Takoyaki Buatan Sendiri Kurang Gula
GI: 55
GL: 14
Roti Bijirin Penuh Dan Biji Buatan Sendiri
GI: 50
GL: 19
Dressing Madu Dijon
GI: 55
GL: 14
Lada Madu Dengan Keju
GI: 55
GL: 12
Madu Stevia
GI: 40
GL: 18
Udang Madu Walnut
GI: 60
GL: 17
Gulung Sushi Timun
GI: 65
GL: 16
Ais Krim Ceri
GI: 60
GL: 17
Aiskrim Coklat Belanda Blue Bell
GI: 60
GL: 16
Ais Krim Plombir
GI: 60
GL: 14
Aiskrim Raspberi
GI: 65
GL: 18
Ais Krim Ube
GI: 65
GL: 18
Idli
GI: 70
GL: 16
Idli
GI: 70
GL: 16
Nangka
GI: 50
GL: 12
Jägermeister
GI: 50
GL: 12
Jeli Strawberi
GI: 70
GL: 13
Buah Juniper
GI: 25
GL: 12
Cucur Sayur
GI: 60
GL: 15
Ketchup Klasik
GI: 55
GL: 14
Konsentrat Sos Tomato
GI: 55
GL: 14
Ketchup Paket
GI: 55
GL: 14
Sos Tomato Pedas
GI: 55
GL: 14
Khinkali Daging
GI: 65
GL: 18
Pancake Kimchi
GI: 60
GL: 15
Tepung Kacang Soya Panggang
GI: 60
GL: 19
Batang Coklat Gelap
GI: 35
GL: 13
Ais Krim Vanila
GI: 60
GL: 14
Puding Kanji
GI: 70
GL: 15
Kluski Śląskie
GI: 75
GL: 19
Sos Korea
GI: 55
GL: 19
Kulfi
GI: 60
GL: 17
Kurma Kurma
GI: 42
GL: 18
Pilaf Kambing
GI: 65
GL: 14
Lembar Pasta Lasagne
GI: 50
GL: 15
Pau Malas Dengan Spelt
GI: 60
GL: 19
Serbuk Jus Lemon (tanpa Gula)
GI: 20
GL: 12
Pasta Lentil Bercambah
GI: 35
GL: 19
Lentil Spirelli
GI: 22
GL: 12
Kacang Lentil Kuning
GI: 32
GL: 19
Linguine Dakwat Sotong
GI: 55
GL: 16
Pasta Linguini
GI: 50
GL: 16
Kacang Locust
GI: 35
GL: 14
Beras Perang Biji Panjang
GI: 50
GL: 12
Roti Bakar Indeks Glisemik Rendah
GI: 45
GL: 11
Pasta Makaroni
GI: 47
GL: 15
Salad Makaroni
GI: 45
GL: 11
Madeleine
GI: 45
GL: 17
Bijirin Buah
GI: 40
GL: 12
Makka Dhokla
GI: 65
GL: 19
Sos Kari Mangga
GI: 55
GL: 14
Pasta Manicotti
GI: 55
GL: 16
Sos Manwich
GI: 65
GL: 12
Vinaigrette Bourbon Maple
GI: 55
GL: 15
Aiskrim Maraş
GI: 55
GL: 18
Krim Mascarpone
GI: 55
GL: 15
Kentang Lenyek Dengan Kuah
GI: 85
GL: 15
Kentang Lenyek Trufel
GI: 80
GL: 14
Keledek Lecek
GI: 63
GL: 13
Ubi Keledek Ungu Kukus Lenyek Dengan Krim Kelapa Tanpa Gula Dan Kayu Manis
GI: 45
GL: 11
Maultaschen
GI: 55
GL: 14
Pastri Daging
GI: 65
GL: 18
Shake Metabolisme Kelapa
GI: 45
GL: 16
Nasi Mexico
GI: 70
GL: 19
Mezcla Bar Protein
GI: 45
GL: 18
Aiskrim Susu
GI: 60
GL: 14
Susu Tepung Tanpa Lemak
GI: 35
GL: 18
Bahan Pepejal Susu
GI: 45
GL: 17
Kocak Krim
GI: 60
GL: 13
Millet
GI: 71
GL: 17
Puding Millet
GI: 65
GL: 12
Jagung Millet Yang Bercambah
GI: 50
GL: 11
Mini Mozzarella Berasaskan Tumbuhan
GI: 60
GL: 11
Ais Krim Pudina
GI: 60
GL: 16
Pasta Miso
GI: 55
GL: 15
Tortilla Rendah Karbo
GI: 35
GL: 12
Bijirin Campuran
GI: 50
GL: 12
Minuman Susu Coklat
GI: 65
GL: 12
Kacang Hijau Belah
GI: 25
GL: 16
Kacang Moth
GI: 25
GL: 16
Keju Mozzarella Vegan
GI: 65
GL: 13
Muesli Dimasak
GI: 55
GL: 12
Muesli Dengan Biji Chia Dan Kacang Walnut
GI: 45
GL: 14
Roti Multigrain Dengan Bijian
GI: 45
GL: 16
Ravioli Cendawan
GI: 50
GL: 14
Wafer Protein Vanila
GI: 35
GL: 11
Kek Buah 100%
GI: 50
GL: 18
Biskut Tanpa Gula
GI: 35
GL: 12
Pencuci Mulut Beku Tanpa Tenusu
GI: 60
GL: 17
Mi
GI: 55
GL: 14
Batang Kacang Dan Koko
GI: 45
GL: 18
Granola Kacang
GI: 40
GL: 15
Pes Kacang Manis
GI: 45
GL: 16
Bar Kacang Dan Prune
GI: 40
GL: 18
Nutella
GI: 33
GL: 19
Bar Granola Kacang Dan Jem
GI: 40
GL: 18
Salutan Dedak Oat
GI: 40
GL: 16
Muffin Dedak Oat
GI: 45
GL: 17
Pancake Dedak Oat Tanpa Gula Tambahan
GI: 45
GL: 13
Kek Oat Koko Kacang
GI: 45
GL: 14
Oat
GI: 55
GL: 13
Kulit Dumpling Yang Diperbuat Daripada Serat Oat Dan Tepung Oat Bijirin Penuh
GI: 45
GL: 19
Oat Gulung
GI: 55
GL: 13
Isirong Oat
GI: 55
GL: 12
Bola Tenaga
GI: 35
GL: 11
Roti Gulung Oat Dengan Ham Dan Keju
GI: 60
GL: 19
Roti Bijirin Dan Biji
GI: 45
GL: 17
Pancake Oat Dan Pisang (tiada Gula Tambahan)
GI: 50
GL: 16
Bar Pisang Oat Protein
GI: 40
GL: 18
Oat Gunung Tradisional Dengan Walnut, Biji Chia, Dan Biji Rami
GI: 45
GL: 18
Oatmeal Dengan Jem Plum
GI: 55
GL: 11
Dhokla Tepung Oat Dan Tepung Kacang Kuda
GI: 45
GL: 13
Oat Organik
GI: 55
GL: 12
Hummus Kacang Kuda Tanpa Minyak
GI: 28
GL: 15
Okra Goreng
GI: 55
GL: 13
Roux Tepung
GI: 50
GL: 18
Bawang Goreng
GI: 55
GL: 19
Roti Bijirin Penuh Dengan Hummus Dan Tomato
GI: 50
GL: 13
Serbuk Jeli Oren
GI: 70
GL: 13
Kurma Organik
GI: 42
GL: 18
Oat Bijirin Penuh Dibakar Dengan Beri Segar Dan Kacang
GI: 45
GL: 14
Makanan Berbungkus
GI: 65
GL: 12
Roti Leper Bayam Dan Bunga Kobis
GI: 55
GL: 12
Pancake Parsli Dengan Telur
GI: 60
GL: 13
Lempeng Oat Dan Whey Protein
GI: 55
GL: 12
Paneer Paratha
GI: 55
GL: 18
Beras Parboiled
GI: 55
GL: 15
Pasta Rebus
GI: 50
GL: 15
Pasta Bakar Dengan Keju Dan Tomato
GI: 55
GL: 12
Pasta Farfalle Al Dente
GI: 50
GL: 15
Pasta Dimasak
GI: 50
GL: 15
Makaroni Masak
GI: 50
GL: 15
Pasta Masak Gelap
GI: 45
GL: 11
Pasta Łazanki
GI: 55
GL: 15
Pasta Penne
GI: 55
GL: 17
Salad Pasta Dan Jagung
GI: 55
GL: 14
Lembaran Pasta
GI: 50
GL: 14
Spageti
GI: 49
GL: 15
Pasta Gandum
GI: 50
GL: 13
Daging Pasta
GI: 60
GL: 12
Krim Pastri
GI: 50
GL: 14
Pawpaw Amerika
GI: 60
GL: 12
Kacang Kering
GI: 22
GL: 13
Aiskrim Mentega Kacang
GI: 60
GL: 15
Jeli Pir
GI: 65
GL: 14
Pelmeni (ladu Daging)
GI: 65
GL: 18
Pasta Penne Rebus
GI: 55
GL: 17
Krim Peppermint Mocha
GI: 60
GL: 15
Pai Daging Cincang
GI: 55
GL: 12
Pilaf
GI: 65
GL: 16
Kacang Pinto Kering
GI: 39
GL: 11
Pita Oat Dan Biji Rami
GI: 45
GL: 18
Perencah Perisa Piza
GI: 40
GL: 16
Pizza Bayam
GI: 65
GL: 19
Krimer Berasaskan Tumbuhan
GI: 35
GL: 13
Pisang Raja
GI: 40
GL: 13
Plum Kering
GI: 29
GL: 18
Jem Buah Plum
GI: 40
GL: 13
Polenta Berkrim
GI: 68
GL: 14
Dressing Biji Poppy
GI: 55
GL: 17
Pangsit Babi
GI: 60
GL: 15
Mie Segera Manis & Masam
GI: 70
GL: 14
Sayur Kaya Kalium
GI: 78
GL: 15
Ubi Kentang
GI: 78
GL: 15
Kentang Bakar
GI: 85
GL: 18
Bebola Kentang
GI: 75
GL: 17
Kentang Rebus
GI: 78
GL: 15
Kroket Kentang
GI: 75
GL: 19
Kroket Kentang
GI: 75
GL: 19
Kentang Duchess
GI: 75
GL: 15
Inti Kentang
GI: 75
GL: 15
Kentang Lenyek Beku
GI: 80
GL: 13
Gratin Kentang
GI: 70
GL: 11
Kentang Panggang
GI: 70
GL: 15
Kentang Lenyek
GI: 80
GL: 12
Kentang Pasli
GI: 65
GL: 12
Kentang Lenyek Halus
GI: 80
GL: 12
Kentang Panggang
GI: 70
GL: 19
Kentang Wedges
GI: 75
GL: 19
Kentang Emas Yukon
GI: 58
GL: 12
Kentang Bayi
GI: 65
GL: 11
Kentang Hiris Nipis Bakar
GI: 70
GL: 15
Kentang Rebus Dan Disejukkan
GI: 56
GL: 11
Kentang
GI: 78
GL: 15
Kentang Mini
GI: 65
GL: 11
Kentang Masin
GI: 78
GL: 15
Kentang Parut
GI: 75
GL: 13
Susu Tepung
GI: 35
GL: 13
Yogurt Asli Serbuk
GI: 35
GL: 18
Lempeng Premier Protein
GI: 55
GL: 14
Campuran Sos Keju Diproses
GI: 55
GL: 19
Bar Protein Perisa Cookie Dough Chocolate Chip
GI: 35
GL: 11
Bar Protein Tinggi
GI: 45
GL: 16
Bar Protein Coklat Hazelnut
GI: 35
GL: 11
Kerepek Protein Perisa Ranch
GI: 55
GL: 19
Kerepek Protein Perisa Jeruk Dill
GI: 45
GL: 16
Pasta Protein Bijirin
GI: 35
GL: 19
Roti Bakar Protein
GI: 55
GL: 18
Prun Tanpa Biji
GI: 29
GL: 18
Puré Plum
GI: 29
GL: 17
Buah Plum Kering Tanpa Sulfur
GI: 29
GL: 19
Puding Sedia Dimakan
GI: 70
GL: 15
Serbuk Puding Bebas Gluten
GI: 75
GL: 16
Serbuk Puding Vanila
GI: 75
GL: 15
Ravioli Daging Babi Tarik
GI: 55
GL: 15
Tepung Labu
GI: 20
GL: 16
Pinggan Punjabi
GI: 62
GL: 14
Keledek Ungu
GI: 44
GL: 12
Quinoa (dimasak)
GI: 53
GL: 11
Pau Quinoa
GI: 50
GL: 12
Quinoa Masak
GI: 53
GL: 11
Quinoa Bijirin Penuh Dengan Jus Limau Dan Ketumbar
GI: 53
GL: 11
Quinoa Tiga Warna
GI: 53
GL: 11
Jem Raspberi Ringan
GI: 55
GL: 19
Jem Raspberi Tanpa Gula
GI: 45
GL: 12
Sos Raspberi Klasik
GI: 50
GL: 14
Ravioli Daging Lembu Rebus
GI: 55
GL: 15
Ravioli Keju
GI: 50
GL: 14
Ravioli
GI: 50
GL: 16
Biji Soba
GI: 49
GL: 15
Bar Kacang Dan Buah Kering
GI: 45
GL: 18
Makanan Siap Bungkus
GI: 65
GL: 13
Kacang Merah
GI: 26
GL: 16
Pasta Lasagne
GI: 25
GL: 14
Quinoa Merah
GI: 53
GL: 11
Beras Merah
GI: 55
GL: 18
Spaghetti Merah
GI: 55
GL: 12
Relish
GI: 55
GL: 11
Acar Manis
GI: 55
GL: 15
Nasi Dan Kacang
GI: 55
GL: 14
Nasi Basmati Rebus
GI: 58
GL: 16
Beras Perang
GI: 50
GL: 12
Nasi Dengan Jagung
GI: 75
GL: 19
Ketupat
GI: 61
GL: 15
Adunan Beras
GI: 75
GL: 19
Nasi Dan Kacang Merah
GI: 55
GL: 14
Nasi Putih Gi Rendah
GI: 50
GL: 14
Nasi Campur (beras Putih Dan Beras Liar)
GI: 60
GL: 15
Mi Beras
GI: 61
GL: 15
Nasi Pilaf Dengan Jagung Dan Herba
GI: 70
GL: 19
Lem Beras
GI: 85
GL: 13
Beras Perang
GI: 50
GL: 12
Nasi Dengan Kacang Peas, Lobak Merah, Jagung
GI: 70
GL: 17
Penkek Ricotta Dan Oat
GI: 55
GL: 11
Pasta Rigatoni
GI: 46
GL: 14
Ekstrak Akar Chicory Panggang
GI: 30
GL: 18
Tepung Gram Panggang
GI: 28
GL: 17
Parsnip Panggang Potong Batang Mancis
GI: 52
GL: 13
Kentang Panggang Dengan Kulit
GI: 70
GL: 17
Campuran Kentang Merah Panggang
GI: 75
GL: 18
Ubi Keledek Panggang Dengan Minyak Dan Perasa Minimum
GI: 70
GL: 15
Kepingan Piza Parma Dengan Arugula
GI: 65
GL: 18
Kentang Russet
GI: 60
GL: 11
Bar Coklat Mentega Kacang
GI: 45
GL: 18
Biji Rai Penuh
GI: 34
GL: 19
Sandwic Dengan Roti Rai, Dada Ayam Panggang, Dan Bayam Segar
GI: 55
GL: 12
Roti Rai Dengan Hummus Dan Daun Parsli
GI: 45
GL: 14
Roti Rangup Rai Dengan Avokado Dan Pes Koko
GI: 45
GL: 14
Roti Bijirin Rai Yang Diperam Dengan Biji Rami
GI: 45
GL: 14
Roti Rangup Rai Dengan Tahini
GI: 50
GL: 18
Sos Salad Chick-fil-a
GI: 45
GL: 11
Samosa Bakar
GI: 60
GL: 19
Samosa Goreng
GI: 60
GL: 19
Samosa Sayur
GI: 60
GL: 17
Sandwic Blt
GI: 65
GL: 18
Roti Sandwic
GI: 75
GL: 15
Campuran Nasi Dan Kacang Santa Fe
GI: 65
GL: 18
Ciku
GI: 65
GL: 13
Roti Sosej (tepung Spelt)
GI: 60
GL: 19
Sosej Gulung
GI: 55
GL: 13
Inti Sosej
GI: 65
GL: 16
Kentang Gratin
GI: 70
GL: 13
Sos Schezwan
GI: 45
GL: 11
Schnitzel Berlapis Roti
GI: 65
GL: 12
Serbuk Sea Buckthorn
GI: 35
GL: 19
Sos Makanan Laut
GI: 55
GL: 15
Roti Dengan Biji Dan Bijirin Penuh
GI: 45
GL: 16
Roti Bijirin Dan Biji Tanpa Gandum
GI: 45
GL: 11
Ais Parut
GI: 80
GL: 17
Perisa Udang
GI: 60
GL: 18
Ladu Gandum Silesia
GI: 75
GL: 19
Serbuk Susu Tanpa Lemak
GI: 35
GL: 18
Roti Masam
GI: 54
GL: 13
Roti Sourdough Dengan Biji Rami Dan Biji Labu
GI: 50
GL: 19
Pasta Sourdough
GI: 45
GL: 13
Glasir Halia Soya
GI: 55
GL: 19
Pilaf Kacang Soya
GI: 55
GL: 14
Spaghetti Dimasak
GI: 49
GL: 15
Spelt Masak
GI: 54
GL: 14
Roti Spelt Dengan Keju Kotej Dan Daun Bawang
GI: 55
GL: 15
Kek Lobak Spelt Dengan Xylitol
GI: 40
GL: 15
Pau Gandum Inti Dadih
GI: 55
GL: 16
Pancake Spelt
GI: 55
GL: 15
Ladu Spelt Dan Sauerkraut
GI: 55
GL: 16
Cucur Sayur Berperisa
GI: 55
GL: 15
Inari Salmon Pedas
GI: 65
GL: 18
Pastri Bayam Dan Feta
GI: 55
GL: 14
Gnocchi Bayam
GI: 65
GL: 17
Ravioli Bayam
GI: 50
GL: 14
Kacang Kuda Panggang (belah)
GI: 28
GL: 17
Kacang Pis Belah Kering
GI: 32
GL: 19
Kacang Lentil Kuning Belah
GI: 32
GL: 19
Roti Bijirin Penuh Yang Bercambah
GI: 36
GL: 16
Roti Bijirin Penuh Yang Bercambah Dengan Keju Ricotta Rendah Lemak
GI: 50
GL: 14
Dhokla Daripada Millet Jari Bertunas (ragi)
GI: 45
GL: 11
Beras Perang Penuh Yang Telah Bercambah
GI: 54
GL: 12
Jagung Penuh Yang Bercambah
GI: 52
GL: 11
Pemula Gandum Penuh Yang Bercambah
GI: 45
GL: 18
Sotong Goreng
GI: 60
GL: 11
Pes Ssamjang
GI: 55
GL: 16
Bahagian Standard
GI: 60
GL: 15
Oat Potong Keluli Dan Biji Chia
GI: 45
GL: 13
Oat Dipotong Keluli
GI: 52
GL: 13
Blueberi Dimasak Perlahan
GI: 53
GL: 11
Krim Strawberi
GI: 55
GL: 11
Penyediaan Buah Strawberi
GI: 65
GL: 14
Jeli Strawberi Rendah Gula
GI: 55
GL: 16
Tart Tanpa Gula
GI: 45
GL: 13
Sumac Tanah
GI: 35
GL: 13
Pelekat Jeruk Manis
GI: 55
GL: 17
Kentang Rebus Dan Disejukkan
GI: 56
GL: 11
Brownies Keledek
GI: 45
GL: 17
Pau Keledek Dan Kacang Kuda
GI: 55
GL: 15
Kentang Manis Goreng
GI: 60
GL: 17
Sandwic Terbuka Di Atas Hirisan Keledek Bakar Dengan Sapuan Hummus
GI: 50
GL: 11
Ubi Keledek Dengan Kulit
GI: 61
GL: 11
Gnocchi Keledek
GI: 60
GL: 16
Pancake Keledek
GI: 55
GL: 15
Keladi Manis
GI: 54
GL: 15
Syrniki
GI: 55
GL: 12
Perasa Taco
GI: 35
GL: 16
Perasa Tajín
GI: 35
GL: 14
Adunan Takoyaki
GI: 70
GL: 17
Tamales Ayam
GI: 65
GL: 16
Asam Jawa
GI: 23
GL: 14
Tamarind Paste
GI: 23
GL: 14
Keladi
GI: 54
GL: 14
Hand Roll
GI: 55
GL: 12
Labu Tempura
GI: 65
GL: 16
Sos Teriyaki
GI: 60
GL: 15
Roti Bijirin Dan Kekacang Yang Bercambah (hirisan Nipis)
GI: 36
GL: 13
Tortellini Tiga Keju
GI: 50
GL: 16
Tiger Roll
GI: 65
GL: 18
Tepung Kacang Tiger
GI: 35
GL: 19
Tiramisu
GI: 45
GL: 16
Roti Bakar Gandum
GI: 75
GL: 15
Bruschetta Dengan Tomato Dan Keju
GI: 65
GL: 18
Kacang Gude Belah
GI: 29
GL: 18
Tortellini
GI: 50
GL: 14
Tortellini Keju
GI: 50
GL: 19
Campuran Kekacang Protein Tumbuhan
GI: 35
GL: 13
Bar Protein Trubar
GI: 45
GL: 17
Pes Trufel
GI: 55
GL: 15
Sandwic Salad Tuna Separuh
GI: 65
GL: 16
Ais Krim Marshmallow Coklat
GI: 65
GL: 19
Pai Isi Ayam Belanda
GI: 55
GL: 11
Ubi Ungu
GI: 65
GL: 18
Mi Udon
GI: 62
GL: 16
Bahan Tidak Dikenali 1
GI: 60
GL: 15
Ceri Kering Tanpa Gula
GI: 22
GL: 17
Ekstrak Raspberi Pekat
GI: 35
GL: 15
Gulung Asparagus
GI: 65
GL: 18
Nasi Terung
GI: 60
GL: 16
Gula Vanila
GI: 60
GL: 15
Aiskrim Vanila Lembut
GI: 60
GL: 15
Keju Cheddar Vegan
GI: 60
GL: 12
Keju Kuning Vegan
GI: 60
GL: 12
Gulung Cendawan Dan Lada Benggala Vegan
GI: 55
GL: 14
Nugget Vegan
GI: 60
GL: 11
Roti Protein Vegan
GI: 45
GL: 13
Schnitzel Vegan
GI: 60
GL: 12
Perasa
GI: 50
GL: 11
Perencah Vegeta
GI: 50
GL: 15
Serbuk Pati Sayur
GI: 40
GL: 16
Ladu Sayur
GI: 50
GL: 15
Lempeng Sayur Dan Hummus (tortilla Gandum Penuh)
GI: 45
GL: 12
Patty Sayur
GI: 60
GL: 12
Sayur Kering
GI: 35
GL: 19
Keping Kubis Vegetarian
GI: 55
GL: 11
Gyros Vegetarian
GI: 55
GL: 11
Kepingan Piza Vegetarian
GI: 60
GL: 18
Mi Goreng Sayur
GI: 55
GL: 12
Kulit Walnut Dan Kurma Tanpa Bakar
GI: 40
GL: 15
Kacang Walnut Gula
GI: 45
GL: 18
Buah Air
GI: 60
GL: 14
Campuran Pengurusan Berat Badan
GI: 45
GL: 16
Mi Gandum
GI: 50
GL: 13
Spaghetti Gandum Rebus
GI: 50
GL: 15
Lempeng Whey
GI: 55
GL: 11
Kentang Putih Stim
GI: 65
GL: 13
Roti Bijirin Penuh Dengan Avokado
GI: 50
GL: 16
Roti Pisang Gandum Penuh Tanpa Gula
GI: 50
GL: 19
Oat Bijirin Penuh
GI: 55
GL: 13
Roti Bijirin Penuh Dengan Biji Chia
GI: 50
GL: 19
Roti Bijirin Penuh Dengan Pes Kacang Kuda Dan Cendawan
GI: 45
GL: 13
Roti Bijirin Penuh Dengan Keju Cottage Dan Buah-buahan
GI: 55
GL: 18
Waffle Bijirin Penuh Dengan Hummus
GI: 55
GL: 19
Roti Gandum Penuh Dengan Bayam Dan Keju Feta
GI: 50
GL: 14
Roti Bakar Perancis Dengan Roti Bijirin Penuh, Kurang Gula, Dan Dibakar
GI: 55
GL: 15
Muffin Bakar Dengan Oat Bijirin Penuh, Kayu Manis, Dan Stevia/pure Buah
GI: 45
GL: 17
Pastri Oat Bijirin Penuh
GI: 45
GL: 16
Pasta Bijirin Penuh Rebus
GI: 45
GL: 12
Pasta Bijirin Penuh Dengan Pesto
GI: 45
GL: 12
Cekodok Tepung Bijirin Penuh Dengan Keju Dan Bayam
GI: 50
GL: 13
Pau Labu Bijirin Penuh
GI: 55
GL: 13
Sandwic Keju Bakar Roti Bijirin Penuh
GI: 55
GL: 15
Roti Rangup Rai Bijirin Penuh
GI: 45
GL: 15
Kek Span Tepung Spelt Bijirin Penuh
GI: 40
GL: 16
Roti Sandwic Bijirin Penuh Nipis 100%
GI: 45
GL: 17
Pai Bakar Dengan Kerak Bijirin Penuh Dan Sayur Campur
GI: 45
GL: 12
Waffle Bijirin Penuh
GI: 50
GL: 18
Roti Bijirin Penuh Rangup
GI: 45
GL: 15
Kek Yis Bijirin Penuh Dengan Eritritol
GI: 40
GL: 12
Puding Yorkshire (tepung Gandum Penuh Atau Tepung Spelt)
GI: 55
GL: 14
Serbuk Susu Penuh Krim
GI: 40
GL: 15
Oat Penuh
GI: 55
GL: 13
Starter Tepung Rai Penuh
GI: 40
GL: 15
Donat Bakar
GI: 40
GL: 15
Kek Lobak Spelt Penuh
GI: 35
GL: 12
Roti Gandum Penuh Rendah Kalori
GI: 50
GL: 18
Roti Gandum Penuh 100% Dan Biji-bijian
GI: 50
GL: 19
Kuskus Gandum Penuh
GI: 50
GL: 12
Pau Bijirin Penuh Inti Kacang Dhal
GI: 45
GL: 13
Pancake Protein Gandum Penuh Tanpa Gula Tambahan
GI: 55
GL: 14
Ravioli Dengan Tepung Gandum Penuh Dan Inti Keju Rendah Natrium
GI: 50
GL: 14
Roti Gandum Penuh
GI: 52
GL: 13
Roti Gandum Penuh
GI: 50
GL: 13
Balutan Gandum Penuh 100%
GI: 45
GL: 18
Mi Beras Lebar
GI: 72
GL: 18
Pangsit
GI: 50
GL: 13
Ubi Keladi
GI: 54
GL: 15
Ubi Dalam Tin
GI: 65
GL: 13
Kacang Pis Kuning Belah Kering
GI: 32
GL: 19
Nasi Kuning Al Dente
GI: 65
GL: 18
Puding Yorkshire
GI: 70
GL: 16
Pasta Ziti
GI: 50
GL: 16
Muffin Zucchini Bijirin Penuh Walnut (manis Buah)
GI: 45
GL: 14
No ingredients found matching your search.