lembaran pasta
GI rendah
GL 14 setiap 100 g
- Indeks glisemik sederhana
- Beban glisemik sederhana
lembaran pasta mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah).
Dikemas kini 2 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
lembaran pasta ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glisemik sederhana
- Rendah gula tambahan
- Rendah natrium
- Beban glisemik sederhana
- Kandungan serat rendah
- Bijirin halus
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik lembaran pasta?
lembaran pasta mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 14 setiap 100 g.
Adakah lembaran pasta sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
lembaran pasta mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana lembaran pasta mempengaruhi gula darah?
lembaran pasta mempunyai beban glisemik 14 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak lembaran pasta dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
