Pasta dengan sos
GI sederhana
GL 12 setiap 100 g
- Kandungan serat sederhana
- Beban glisemik sederhana
Pasta dengan sos mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 9 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pasta dengan sos ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sederhana
- Rendah lemak tepu
- Mengandungi sedikit protein
- Beban glisemik sederhana
- Asas bijirin diproses
- Mengandungi gula dan natrium tambahan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pasta dengan sos?
Pasta dengan sos mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 12 setiap 100 g.
Adakah Pasta dengan sos sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pasta dengan sos mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Pasta dengan sos mempengaruhi gula darah?
Pasta dengan sos mempunyai beban glisemik 12 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Pasta dengan sos dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
