Ravioli daging lembu rebus
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Ravioli daging lembu rebus mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 15 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding grains lain, Ravioli daging lembu rebus berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Ravioli daging lembu rebus sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi protein daripada daging lembu
- ✓ Membekalkan serat sederhana
- ✓ Sumber karbohidrat kompleks
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Mengandungi tepung ditapis
- ✗ Kandungan natrium sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 28g |
| Gula (jumlah) | 1.5g |
| Semula jadi | 1.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 9g |
| Lemak | 7g |
| Tepu | 2.5g |
| Tidak tepu | 3.5g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ravioli daging lembu rebus?
Ravioli daging lembu rebus mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 15 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Ravioli daging lembu rebus sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ravioli daging lembu rebus mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Ravioli daging lembu rebus mempengaruhi gula darah?
Ravioli daging lembu rebus mempunyai beban glisemik 15 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →