Ravioli daging
GI rendah
GL 13 setiap 100 g
- Sumber protein
- Beban glisemik sederhana
Ravioli daging mempunyai indeks glisemik 50, sama seperti Ravioli biasa (50).
Dikemas kini 26 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ravioli
- GI 50 · GL 16 setiap 100 g
Ravioli - Mini Ravioli dengan Daging Lembu dalam Sos TomatoGI 55 · GL 8 setiap 100 g cannedbeef
- GI 50 · GL 14 setiap 100 g cheese
Ravioli keju - GI 55 · GL 15 setiap 100 g pulled pork
Ravioli daging babi tarik - Ravioli daging lembu rebusGI 55 · GL 15 setiap 100 g braised beef
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ravioli daging ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein
- Mengandungi zat besi dan vitamin B
- Beban glisemik sederhana
- Tepung dan daging diproses
- Kandungan natrium sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ravioli daging?
Ravioli daging mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 13 setiap 100 g.
Adakah Ravioli daging sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ravioli daging mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Ravioli yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Ravioli dalam pangkalan data ini, Mini Ravioli dengan Daging Lembu dalam Sos Tomato mempunyai beban glisemik terendah (8 setiap 100 g).
Semak Ravioli daging dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
