Keju cheddar vegan
GI sederhana
GL 3.6 setiap hiris biasa (30 g) · GL 12 setiap 100 g
- Kandungan gula rendah
- Lemak tepu tinggi
Keju cheddar vegan mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana). Satu hiris biasa (30 g) menambah beban glisemik sebanyak 3.6.
Dikemas kini 18 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju cheddar vegan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 300 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 23 g |
| Tepu | 18 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan gula rendah
- Mengandungi sedikit serat
- Lemak tepu tinggi
- Natri tinggi
- Protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju cheddar vegan?
Keju cheddar vegan mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana). Satu hiris biasa (30 g) mempunyai beban glisemik 3.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 12.
Adakah Keju cheddar vegan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Keju cheddar vegan mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Tauhu pejal.
Bagaimana Keju cheddar vegan mempengaruhi gula darah?
Keju cheddar vegan mempunyai beban glisemik 12 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak Keju cheddar vegan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
