Pasta Cannelloni

GI 55 · SederhanaGL 20.4 / keping4/10

GI sederhana

55 GI

GL 20.4 setiap keping biasa (120 g) · GL 17 setiap 100 g

Skor Logi 4/10

Kandungan lemak rendah
Beban glisemik tinggi (17)

Pasta Cannelloni mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 20.4.

Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Gnocchi tepung kacang kuda
GL 14 setiap 100 g Kandungan protein dan serat yang lebih tinggi mengurangkan tindak balas glisemik dengan ketara berbanding pasta berasaskan gandum.
Zucchini spiral
GL 0.5 setiap 100 g Sebagai sayuran keseluruhan, ia membekalkan kandungan air dan mikronutrien yang tinggi dengan kesan minimum pada tahap glukosa darah.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Pasta Cannelloni ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

150

Kalori

30 g

Karbohidrat

5 g

Protein

1 g

Lemak

per 100g

Kalori	150 kcal
Karbohidrat	30 g
Gula (jumlah)	1 g
Semula jadi	1 g
Ditambah	0 g
Serat	2 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.4 g
Protein	5 g
Lemak	1 g
Tepu	0.2 g
Tidak tepu	0.3 g
Natrium	5 mg

Tahap pemprosesan

50%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Kandungan lemak rendah
Tahap pemprosesan minimum
Tiada gula tambahan
Beban glisemik tinggi (17)
Kandungan serat rendah (2g)
Ketumpatan protein rendah

Alergen

Mengandungi: gluten

Mungkin mengandungi: telur

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Pasta Cannelloni?

Pasta Cannelloni mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 20.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 17.

Adakah Pasta Cannelloni sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Pasta Cannelloni mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Gnocchi tepung kacang kuda.

Bagaimana Pasta Cannelloni mempengaruhi gula darah?

Pasta Cannelloni mempunyai beban glisemik 17 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.

Semak Pasta Cannelloni dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.