Dressing balsamic ara
GI sederhana
GL 2.7 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 18 setiap 100 g
- Mengandungi beberapa lemak tak tepu
- Tinggi gula tambahan
Dressing balsamic ara mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.7.
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Dressing ini menawarkan kesan glisemik yang jauh lebih rendah (GL 1 berbanding 18) sambil membekalkan lemak sihat yang membantu menstabilkan gula dalam darah.
Dressing herba lemon tahini - GL 1 setiap 100 g Ini adalah alternatif padat nutrien dan rendah glisemik (GL 1) yang memberikan tekstur berkrim seperti dressing tanpa kandungan gula yang tinggi seperti cuka balsamic buah ara.
Sos alpukat limau herba - GL 1 setiap 100 g Ini memberikan profil rasa tajam yang biasa bagi cuka balsamic tetapi dengan beban glisemik yang boleh diabaikan (GL 1 berbanding 18).
Cuka balsamik
Bentuk berkaitan
- GI 20 · GL 1 setiap 100 g herb
Sos herba untuk salad - GI 30 · GL 2 setiap 100 g low sodiumsesame ginger
Sos kicap rendah natrium, kurang gula - GI 35 · GL 3 setiap 100 g low fat
Pencicah ringan - GI 35 · GL 3 setiap 100 g garlic expressions
Sos Bawang Putih - Sos SouthwestGI 35 · GL 3 setiap 100 g southwest
- Sos SyltGI 35 · GL 3 setiap 100 g sylter
- GI 40 · GL 5 setiap 100 g hamburger
Dressing hamburger
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Dressing balsamic ara ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (jumlah) | 28 g |
| Semula jadi | 16 g |
| Ditambah | 12 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 8 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 6.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi beberapa lemak tak tepu
- Menyediakan sejumlah kecil serat
- Tinggi gula tambahan
- Beban glisemik sederhana
- Bahan yang diproses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dressing balsamic ara?
Dressing balsamic ara mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 2.7; setiap 100 g beban glisemik ialah 18.
Adakah Dressing balsamic ara sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Dressing balsamic ara mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Dressing herba lemon tahini.
Bagaimana Dressing balsamic ara mempengaruhi gula darah?
Dressing balsamic ara mempunyai beban glisemik 18 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak Dressing balsamic ara dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
