Cuka balsamik
GI rendah
GL 2.6 setiap cawan (255 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan gula yang tinggi berbanding isipadu
Cuka balsamik mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu cawan (255 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.6.
Disemak 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #172241 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Cuka balsamik
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Cuka balsamik ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sudu teh | 5 g | 0.1 |
| 1 sudu besar | 16 g | 0.2 |
| 1 cawan | 255 g | 2.6 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 88 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (jumlah) | 15 g |
| Semula jadi | 15 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 23 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Indeks glisemik rendah
- Kandungan gula yang tinggi berbanding isipadu
- Kurang serat dan nutrien penting
Alergen
Resipi dengan Cuka balsamik
-
Ayam panggang herba dengan sos balsamic pekat 95 minit · 8 bahan · sederhana -
Stew daging dan barli rendah glisemik yang mengenyangkan 110 minit · 21 bahan · sederhana -
Sayur-sayuran panggang perapan herba dan balzamik 30 minit · 13 bahan · mudah -
Ayam paha herba Mediterranean dengan rosemary garing 55 minit · 12 bahan · sederhana -
Ayam bakar bersalut herba dengan sos tomato kuning beraroma asap 40 minit · 10 bahan · sederhana -
Buah berbiji panggang karamel dengan sos pekat balsamik dan yogurt Greek 25 minit · 7 bahan · mudah -
Mangkuk nasi liar dan sayuran akar panggang dengan ayam berkerak herba (rendah glisemik) 75 minit · 15 bahan · sederhana -
Daging babi panggang herba dengan sos epal-balsamik karamel 35 minit · 8 bahan · sederhana -
Salmon glis balsamik dengan sedikit sirap mapel 30 minit · 7 bahan · mudah -
Salad labu manis panggang dan barli mutiara dengan sos balsamik 45 minit · 14 bahan · sederhana -
Sorbet strawberi balsamik rendah glisemik 405 minit · 4 bahan · mudah
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Cuka balsamik?
Cuka balsamik mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu cawan (255 g) mempunyai beban glisemik 2.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Cuka balsamik sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Cuka balsamik mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Cuka balsamik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Cuka balsamik dalam pangkalan data ini, Air garam cuka balsamik cair mempunyai beban glisemik terendah (0.2 setiap 100 g).
Semak Cuka balsamik dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
