Pencicah biji popi berkrim
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pencicah biji popi berkrim mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Pencicah biji popi berkrim berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Pencicah biji popi berkrim adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Indeks glisemik rendah
- ✓ Mengandungi lemak tidak tepu
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Serat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (jumlah) | 16g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 15g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 30g |
| Tepu | 3g |
| Tidak tepu | 27g |
| Natrium | 600mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pencicah biji popi berkrim?
Pencicah biji popi berkrim mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Pencicah biji popi berkrim sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pencicah biji popi berkrim mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pencicah biji popi berkrim mempengaruhi gula darah?
Pencicah biji popi berkrim mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →