Sos herba untuk salad
GI rendah
GL 2.4 setiap cawan (240 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik sangat rendah
- Kandungan lemak tinggi
Sos herba untuk salad mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu cawan (240 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.4.
Dikemas kini 22 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
- GI 30 · GL 2 setiap 100 g low sodiumsesame ginger
Sos kicap rendah natrium, kurang gula - GI 35 · GL 3 setiap 100 g low fat
Pencicah ringan - GI 35 · GL 3 setiap 100 g garlic expressions
Sos Bawang Putih - Sos SouthwestGI 35 · GL 3 setiap 100 g southwest
- Sos SyltGI 35 · GL 3 setiap 100 g sylter
- GI 40 · GL 5 setiap 100 g hamburger
Dressing hamburger - GI 40 · GL 7 setiap 100 g creamypoppyseed
Pencicah biji popi berkrim
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos herba untuk salad ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sudu besar | 15 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 cawan | 240 g | 2.4 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 21 g |
| Tepu | 3 g |
| Tidak tepu | 16 g |
| Natrium | 700 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sangat rendah
- Gula tambahan rendah
- Tahap pemprosesan rendah
- Kandungan lemak tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Serat rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos herba untuk salad?
Sos herba untuk salad mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu cawan (240 g) mempunyai beban glisemik 2.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Sos herba untuk salad sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos herba untuk salad mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos herba untuk salad mempengaruhi gula darah?
Sos herba untuk salad mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Sos herba untuk salad dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
