Madu stevia
GI rendah
GL 0.9 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 18 setiap 100 g
- Indeks glisemik lebih rendah daripada gula
- Jumlah gula sangat tinggi
Madu stevia mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.9.
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- Ekstrak daun stevia tulentiada GI Ekstrak stevia tulen mempunyai GI dan GL 0, menghapuskan kesan gula darah berbanding madu yang mempunyai GI 40 dan GL 18.
- tiada GI Ekstrak buah monk menyediakan alternatif sifar-glisemik yang mengelakkan lonjakan gula darah yang dikaitkan dengan kandungan madu dalam pilihan asal anda.
Pemanis buah monk (ekstrak tulen) - tiada GI Allulose ialah gula jarang yang tidak meningkatkan glukosa darah, menawarkan tindak balas metabolik yang jauh lebih stabil daripada pemanis berasaskan madu.
Allulose - GL 1 setiap 100 g Erythritol mempunyai GI yang boleh diabaikan sebanyak 1 dan GL 0, menjadikannya pilihan yang jauh lebih baik untuk mengekalkan tahap gula darah yang stabil.
Eritritol
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Madu stevia ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (jumlah) | 44 g |
| Semula jadi | 44 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glisemik lebih rendah daripada gula
- Tiada gula tambahan
- Jumlah gula sangat tinggi
- Tiada serat atau protein
- Beban glisemik sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Madu stevia?
Madu stevia mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.9; setiap 100 g beban glisemik ialah 18.
Adakah Madu stevia sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Madu stevia mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Madu stevia mempengaruhi gula darah?
Madu stevia mempunyai beban glisemik 18 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak Madu stevia dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
