sebaran krim keju beri
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
sebaran krim keju beri mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 14 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding dairy lain, sebaran krim keju beri berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
sebaran krim keju beri sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi beberapa protein
- ✓ Sumber kalsium
- ✗ Tinggi gula tambahan
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Tinggi lemak tepu
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 25g |
| Gula (jumlah) | 18g |
| Semula jadi | 8.0g |
| Ditambah | 10g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 4g |
| Lemak | 15g |
| Tepu | 9g |
| Tidak tepu | 5g |
| Natrium | 300mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sebaran krim keju beri?
sebaran krim keju beri mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 14 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah sebaran krim keju beri sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sebaran krim keju beri mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana sebaran krim keju beri mempengaruhi gula darah?
sebaran krim keju beri mempunyai beban glisemik 14 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →