Pelekat jeruk manis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pelekat jeruk manis mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 17 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Pelekat jeruk manis berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Pelekat jeruk manis sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Mengandungi sedikit serat
- ✗ Gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Beban glisemik tinggi
- ✗ Kandungan natrium tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 30g |
| Gula (jumlah) | 27g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 22g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 0.2g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0.2g |
| Natrium | 900mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pelekat jeruk manis?
Pelekat jeruk manis mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 17 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Pelekat jeruk manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pelekat jeruk manis mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Pelekat jeruk manis mempengaruhi gula darah?
Pelekat jeruk manis mempunyai beban glisemik 17 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →