Aiskrim susu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Aiskrim susu mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 14 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Aiskrim susu berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Aiskrim susu sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi sedikit protein
- ✓ Menyediakan kalsium
- ✗ Kandungan gula tinggi
- ✗ Beban glisemik tinggi
- ✗ Lemak tepu tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 207 kcal |
| Karbohidrat | 24g |
| Gula (jumlah) | 21g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 18g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Lemak | 11g |
| Tepu | 7g |
| Tidak tepu | 3.5g |
| Natrium | 80mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Aiskrim susu?
Aiskrim susu mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 14 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Aiskrim susu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Aiskrim susu mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Aiskrim susu mempengaruhi gula darah?
Aiskrim susu mempunyai beban glisemik 14 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →