Aiskrim pisang
GI rendah
GL 16.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 11 setiap 100 g
- Tiada gula tambahan
- Beban glisemik sederhana
Aiskrim pisang mempunyai indeks glisemik 51 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 16.5.
Dikemas kini 19 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Aiskrim pisang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 89 kcal |
| Karbohidrat | 23 g |
| Gula (jumlah) | 12 g |
| Semula jadi | 12 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.6 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 1 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan
- Tinggi kalium dan serat
- Rendah lemak
- Beban glisemik sederhana
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Aiskrim pisang?
Aiskrim pisang mempunyai indeks glisemik 51 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 16.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 11.
Adakah Aiskrim pisang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Aiskrim pisang mempunyai indeks glisemik rendah (51), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Aiskrim pisang mempengaruhi gula darah?
Aiskrim pisang mempunyai beban glisemik 11 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Aiskrim pisang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
