Cheeseburger
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Cheeseburger mempunyai indeks glisemik 66, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 15 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding other lain, Cheeseburger berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Cheeseburger sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein yang sederhana
- ✓ Mengandungi kalsium daripada keju
- ✗ Kandungan lemak tepu yang tinggi
- ✗ Kandungan natrium yang tinggi
- ✗ Beban glisemik yang tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 23g |
| Gula (jumlah) | 4.5g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 2.5g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 13g |
| Lemak | 14g |
| Tepu | 6g |
| Tidak tepu | 6g |
| Natrium | 540mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Cheeseburger?
Cheeseburger mempunyai indeks glisemik 66, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 15 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Cheeseburger sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Cheeseburger mempunyai indeks glisemik sederhana (66). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Cheeseburger mempengaruhi gula darah?
Cheeseburger mempunyai beban glisemik 15 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →