Patty berasaskan tumbuhan (kacang/legum) dibalut dalam salad
GI rendah
GL 7.2 setiap keping biasa (120 g) · GL 6 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Patty berasaskan tumbuhan (kacang/legum) dibalut dalam salad mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 7.2.
Dikemas kini 13 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Patty berasaskan tumbuhan (kacang/legum) dibalut dalam salad ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 2.1 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Beban glisemik rendah
- Tiada gula tambahan
- Kandungan natrium sederhana
- Perlu pemprosesan untuk patty
- Kandungan mikronutrien lebih rendah daripada kacang keseluruhan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Patty berasaskan tumbuhan (kacang/legum) dibalut dalam salad?
Patty berasaskan tumbuhan (kacang/legum) dibalut dalam salad mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 7.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 6.
Adakah Patty berasaskan tumbuhan (kacang/legum) dibalut dalam salad sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Patty berasaskan tumbuhan (kacang/legum) dibalut dalam salad mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Patty berasaskan tumbuhan (kacang/legum) dibalut dalam salad mempengaruhi gula darah?
Patty berasaskan tumbuhan (kacang/legum) dibalut dalam salad mempunyai beban glisemik 6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Patty berasaskan tumbuhan (kacang/legum) dibalut dalam salad dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
