Sos gaya Bulgogi (bebas soya)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sos gaya Bulgogi (bebas soya) mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 14 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding other lain, Sos gaya Bulgogi (bebas soya) berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Sos gaya Bulgogi (bebas soya) sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi halia dan bawang putih (manfaat kesihatan berpotensi)
- ✓ Rendah lemak
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Mengandungi gula tambahan
- ✗ Sos diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 25g |
| Gula (jumlah) | 18g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 15g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 1g |
| Tepu | 0.2g |
| Tidak tepu | 0.8g |
| Natrium | 1200mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos gaya Bulgogi (bebas soya)?
Sos gaya Bulgogi (bebas soya) mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 14 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Sos gaya Bulgogi (bebas soya) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos gaya Bulgogi (bebas soya) mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Sos gaya Bulgogi (bebas soya) mempengaruhi gula darah?
Sos gaya Bulgogi (bebas soya) mempunyai beban glisemik 14 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →