Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri)

GI 35 · RendahGL 3 / 100 g7/10

GI rendah

35 GI

GL 3 setiap 100 g

Skor Logi 7/10

Rendah lemak tepu
Mengandungi sedikit natrium

Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).

Dikemas kini 18 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

9 g

Karbohidrat

3.5 g

Protein

2 g

Lemak

per 100g

Kalori	70 kcal
Karbohidrat	9 g
Gula (jumlah)	2.5 g
Semula jadi	2.5 g
Ditambah	0 g
Serat	1.2 g
Larut	0.4 g
Tidak larut	0.8 g
Protein	3.5 g
Lemak	2 g
Tepu	0.7 g
Tidak tepu	1.3 g
Natrium	180 mg

Tahap pemprosesan

55%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Rendah lemak tepu
Kandungan protein sederhana
Beban glisemik rendah
Mengandungi sedikit natrium
Tahap pemprosesan sederhana
Kandungan serat terhad

Alergen

Mengandungi: susu

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri)?

Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.

Adakah Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) mempengaruhi gula darah?

Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.