Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Rendah lemak tepu
- ✓ Kandungan protein sederhana
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✗ Mengandungi sedikit natrium
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
- ✗ Kandungan serat terhad
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 9g |
| Gula (jumlah) | 2.5g |
| Semula jadi | 2.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Lemak | 2g |
| Tepu | 0.7g |
| Tidak tepu | 1.3g |
| Natrium | 180mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri)?
Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) mempengaruhi gula darah?
Campuran buttermilk, tepung kacang kuda, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →