Sos rumah Burma

GI 25 · RendahGL 0.3 / sudu besar4/10

GI rendah

25 GI

GL 0.3 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 2 setiap 100 g

Skor Logi 4/10

Mengandungi lemak tak tepu
Kandungan natrium tinggi

Sos rumah Burma mempunyai indeks glisemik 25, lebih rendah daripada Sos Masin biasa (45). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.3.

Dikemas kini 8 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Sos Masin

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Sos rumah Burma ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

250

Kalori

10 g

Karbohidrat

3 g

Protein

22 g

Lemak

per 100g

Kalori	250 kcal
Karbohidrat	10 g
Gula (jumlah)	4 g
Semula jadi	2 g
Ditambah	2 g
Serat	1 g
Larut	0.3 g
Tidak larut	0.7 g
Protein	3 g
Lemak	22 g
Tepu	3 g
Tidak tepu	17 g
Natrium	2500 mg

Tahap pemprosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandungi lemak tak tepu
Beban glisemik rendah
Kandungan natrium tinggi
Pemprosesan sederhana
Mengandungi gula tambahan

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Sos rumah Burma?

Sos rumah Burma mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.

Adakah Sos rumah Burma sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Sos rumah Burma mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Sos Masin yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Sos Masin dalam pangkalan data ini, Sos caper dan daun kucai mempunyai beban glisemik terendah (0.4 setiap 100 g).

Semak Sos rumah Burma dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.