Bahan generik
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Bahan generik mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 18 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding other lain, Bahan generik berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Bahan generik sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat sederhana
- ✓ Mengandungi beberapa protein
- ✓ Tahap pemprosesan rendah
- ✗ Kandungan glisemik sederhana-tinggi
- ✗ Mengandungi gula tambahan
- ✗ Kandungan natrium tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 30g |
| Gula (jumlah) | 8g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 4g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 6g |
| Tepu | 2g |
| Tidak tepu | 4g |
| Natrium | 400mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bahan generik?
Bahan generik mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 18 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Bahan generik sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bahan generik mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Bahan generik mempengaruhi gula darah?
Bahan generik mempunyai beban glisemik 18 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →