Sosej gulung
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sosej gulung mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 13 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding other lain, Sosej gulung berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Sosej gulung sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi protein
- ✓ Membekalkan sedikit zat besi
- ✗ Tinggi lemak tepu
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Makanan ultra-proses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 23g |
| Gula (jumlah) | 1.5g |
| Semula jadi | 0.5g |
| Ditambah | 1g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1g |
| Protein | 9g |
| Lemak | 21g |
| Tepu | 8g |
| Tidak tepu | 11g |
| Natrium | 650mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sosej gulung?
Sosej gulung mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 13 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Sosej gulung sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sosej gulung mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Sosej gulung mempengaruhi gula darah?
Sosej gulung mempunyai beban glisemik 13 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →