Perasa udang dan lemon

GI 40 · RendahGL 0.8 / sudu teh3/10

GI rendah

40 GI

GL 0.8 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 16 setiap 100 g

Skor Logi 3/10

Kandungan kalori rendah
Kandungan natrium tinggi

Perasa udang dan lemon mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.8.

Dikemas kini 24 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Perasa udang dan lemon ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

180

Kalori

40 g

Karbohidrat

2 g

Protein

1 g

Lemak

per 100g

Kalori	180 kcal
Karbohidrat	40 g
Gula (jumlah)	2 g
Semula jadi	1 g
Ditambah	1 g
Serat	4 g
Larut	1.2 g
Tidak larut	2.8 g
Protein	2 g
Lemak	1 g
Tepu	0.2 g
Tidak tepu	0.8 g
Natrium	15000 mg

Tahap pemprosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan kalori rendah
Mengandungi herba dan rempah
Kandungan natrium tinggi
Bahan diproses
Mungkin mengandungi gula tambahan

Alergen

Mengandungi: krustasea

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Perasa udang dan lemon?

Perasa udang dan lemon mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 16.

Adakah Perasa udang dan lemon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Perasa udang dan lemon mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Perasa udang dan lemon mempengaruhi gula darah?

Perasa udang dan lemon mempunyai beban glisemik 16 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.