Sos Schezwan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sos Schezwan mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 11 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding other lain, Sos Schezwan berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sos Schezwan adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi serat dari cili dan bawang putih
- ✓ Memberi rasa dengan saiz hidangan kecil
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Mengandungi gula tambahan
- ✗ Sangat diproses dengan tambahan minyak dan bahan pengawet
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 25g |
| Gula (jumlah) | 8g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 6g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 2g |
| Lemak | 12g |
| Tepu | 2g |
| Tidak tepu | 10g |
| Natrium | 3200mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos Schezwan?
Sos Schezwan mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 11 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Sos Schezwan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos Schezwan mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos Schezwan mempengaruhi gula darah?
Sos Schezwan mempunyai beban glisemik 11 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →