Garam laut semula jadi
Tiada indeks glisemik4/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 4/10
- Tiada kesan glisemik
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Garam laut semula jadi tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173468 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Garam laut semula jadi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Garam laut semula jadi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 sudu teh | 6 g |
| 1 sudu besar | 18 g |
| 1 cawan | 292 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
0
Kalori
0 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 0 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 38000 mg |
Tahap pemprosesan
25%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Tiada kesan glisemik
- Sifar kalori
- Memerlukan pemprosesan minimum
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Meningkatkan risiko tekanan darah tinggi
- Kurang nutrien penting
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Garam laut semula jadi
-
Aguachile Verde 20 minit · 8 bahan · sederhana -
Blitva — Sawi Swiss Dalmatia dengan Saderi Akar dan Ubi Kentang 28 minit · 6 bahan · sederhana -
Escalivada (Sayur Panggang Berasap Gaya Catalan dengan Ikan Bilis) 65 minit · 11 bahan · sederhana -
Fattoush dengan Cip Pita Bijirin Penuh 17 minit · 13 bahan · lanjutan -
Labneh dengan Za'atar, Minyak Zaitun, dan Roti Pita Bijirin Penuh 13 minit · 7 bahan · mudah -
Oi Muchim (Salad Timun Pedas Korea) 15 minit · 10 bahan · sederhana -
Ceviche Peru dengan Avokado 25 minit · 8 bahan · sederhana
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Garam laut semula jadi?
Garam laut semula jadi tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Garam laut semula jadi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Garam laut semula jadi tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Garam laut semula jadi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
