telur hancur
Indeks glisemik belum diukur
- Sumber protein berkualiti tinggi
- Kandungan serat yang rendah
telur hancur belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 21 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk telur hancur
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
telur hancur ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 150 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualiti tinggi
- Tahap pemprosesan yang minimum
- Kandungan serat yang rendah
- Kandungan lemak tepu yang sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik telur hancur?
Indeks glisemik bagi telur hancur belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah telur hancur sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi telur hancur belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk telur hancur yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk telur hancur dalam pangkalan data ini, Telur Hancur Tomato (Tanpa Gula) mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak telur hancur dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
